Bicicletas

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¿A qué cadencia debo aspirar?

Recientemente obtuve un ciclocomputador que mide la cadencia y no estoy seguro de qué es una buena velocidad o qué beneficio obtendría al alterar mi cadencia natural. En un buen asfalto nivelado, me encuentro haciendo alrededor de 75-80 RPM. Llegaré al norte de 100 cuando salga corriendo de un...

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¿Con qué frecuencia debo lubricar mi cadena?

Monto menos de 200 millas a la semana, y estoy aproximadamente en la marca de 200 millas en mi nueva bicicleta de carretera. La mayor parte de mi conducción se realiza en la carretera en una ciudad urbana, por lo que hay muchos escombros extraños y poco naturales. Mi LBS me dijo que lubricara mi...

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¿Cuál es la cadencia óptima?

He oído que hay que girar los pedales a 90 rpm. Sin embargo, lo hago mucho más lento, especialmente estando de pie, y me gustaría entender el argumento detrás de este número (o cualquier otro número). Asi que: ¿Cuál es la cadencia óptima de un ciclista? ¿Por qué? ¿Depende del terreno? ¿Depende si...

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¿Cómo montar cuando hace calor?

Hoy el clima fue de 36 ° C (97 ° F) y soleado. ¿Qué debo saber sobre montar cuando hace un poco de calor así? Ahora soy una especie de ciclista casual (ya no viajo en bicicleta). Cuando el clima está por encima de cero, pienso: Paseos de 20 a 80 km a un promedio de 20-25 km / h. No se detenga...

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Cómo mover una bicicleta en bicicleta

Necesito mover dos bicicletas del trabajo a casa. La ruta es de 5 millas de largo y sin automóviles. Mi único medio de transporte es montar una de las bicicletas, así que mi pregunta es esta: ¿Cuál es la forma más segura de llevar ambas bicicletas del trabajo a casa en un solo viaje? (sin algún...

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¿Cuándo no debo usar mi freno delantero?

Solo he estado montando por un corto tiempo y recuerdo que cuando era niño creía que si usaba los frenos delanteros yendo cuesta abajo, volaría sobre su manillar. Sin embargo, mi amigo, que es un piloto de mucho tiempo, dijo que debería usar mis frenos delanteros con más frecuencia, ya que son más...

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Cómo lograr una cadena siempre limpia

Mi cadena y engranajes siempre se ven muy sucios ya que el aceite atrae la suciedad. Es un problema constante ya que no puedes evitar por completo las manchas en tus pantalones y manos. Además, eso se ve feo y creo que desgasta la cadena y el cassette ya que las partículas pegadas en la cadena...