Esta pregunta ya tiene una respuesta aquí: ¿Cuál es la mejor manera de entrenar en el gimnasio para perder peso? 6 respuestas Estoy deseando perder media piedra, tal vez una piedra antes de que pasen los años. Yo acabo de empezar. Estoy haciendo un entrenamiento intenso...
Esta pregunta ya tiene una respuesta aquí: ¿Qué ejercicios debo realizar para reducir la grasa en un área específica de mi cuerpo? 8 respuestas Aquí está mi "pérdida de peso cronológica": cuando tenía 23 años pesaba 103 kg y luego comencé a caminar largas distancias (a veces 10...
Me preocupa principalmente mi dieta, ya que se relaciona con el desarrollo de la fuerza. No me preocupan otros factores porque tengo un metabolismo rápido y no parezco aumentar de peso y soy lo suficientemente activo como para sentir que otras preocupaciones no se aplican a mí. Algo que he...
Tengo 26 años, altura: 6.1, peso: 78 Me veo delgada, pero tengo demasiada grasa abdominal, supongo que es todo porque como arroz blanco 2/3 veces al día. así que quiero reducir la grasa abdominal , así que si corro diariamente durante una hora y hago ejercicio durante una hora, paso una hora en...
Así que recientemente perdí como 2 kg de diarrea y ahora me doy cuenta de que mi pecho ya no está bombeado (o que mi estómago se ha inflamado por la diarrea) Tampoco he podido hacer ejercicio durante 2 semanas (antes de hoy) por la misma razón. Entonces, ¿puede la diarrea afectar los músculos...
Soy una chica de 16 años que ganó un poco de peso el año pasado. Soy bailarina y bailo muy a menudo, pero como dije hace un año. Tengo 1.58 (5'2.5) y peso 53kg (120 lbs). No tengo sobrepeso pero soy como me gusta llamarlo, flaco. ¡Tengo grasa corporal extra que me gustaría perder! Por lo general,...