Digamos que soy un chico bastante delgado con un muslo gordo. ¿Es posible perder grasa exclusivamente en alguna parte del cuerpo? Por ejemplo, ¿es posible perder grasa de muslo sin perder peso en la parte superior de mi
Sigo escuchando sobre el vinagre que se usa para bajar de peso. Hay al menos un estudio para respaldar esto. Aquí hay un enlace al estudio: La ingesta de vinagre reduce el peso corporal, la masa de grasa corporal y los niveles de triglicéridos en suero en sujetos japoneses obesos ¿Alguien ha...
Sé que hay muchas preguntas similares, pero ninguna que respondió exactamente a lo que tengo que preguntar. Aquí está mi situación. Soy un hombre de 23 años, de unos 6'0 pies de altura y aproximadamente 180 libras. Tengo agallas y no estoy realmente en buena forma. Quiero una rutina de ejercicios...
Recientemente leí el artículo de Lyle MDonald aquí sobre los méritos relativos del ejercicio versus la dieta para perder grasa. Él argumenta (con números para respaldar su caso) que, en términos de calorías perdidas, el ejercicio logrará mucho menos que una dieta disciplinada. En realidad, esto...
Mis estadísticas: Navel Waste 25 "Altura 5'9" IMC 24.8 Grasa corporal: 19% 167.5 libras. (De una calculadora en línea) Esto es de un peso corporal de 147 libras hace 2 años, y un desperdicio Navel de aproximadamente 33 ". Acabo de salir de un período en el que me resultó difícil encontrar tiempo...
¿Qué tan bueno es nadar para quemar grasa? Parece que hay muchas opiniones contradictorias sobre el asunto (no respaldadas con hechos). Algunos lugares parecen decir que es el mejor ejercicio porque es un ejercicio de cuerpo entero y algunos otros dicen que no es excelente porque el agua mantiene...