Básicamente, le pedimos a la gente que venga a jugar al fútbol, al baloncesto, a correr o incluso a algo fácil, como simplemente lanzar el frisbee y nadie podrá hacerlo. O no responden en absoluto, o tienen excusas realmente muy débiles. Como "3 cargas de ropa para lavar" o "hace un poco de calor hoy" cuando son 72 y no hay viento.
Estas son todas las personas que están en sus 20 años y con una salud relativamente buena. Algunos casados, otros no. La mayoría son nerds informáticos que pasan la mayor parte de su tiempo libre jugando (de cualquier tipo) y escribiendo en lugares como Stack Exchange. ;)
¿Algún consejo o truco para que salgan y hagan algo? ¿O debería simplemente rendirme?
Además, tal vez más sobre el tema, ¿algún ejercicio que recomiende para activarlos sin que sea demasiado difícil para los "principiantes"? Los deportes o el estado físico general están bien.
Respuestas:
Tienes tu trabajo hecho para ti.
Esto es con lo que estás compitiendo
Hay un concepto llamado "gamificación" que es realmente lo que usan los sitios orientados a las redes sociales para mantener a las personas adictas. Este sitio utiliza el concepto:
Este es un gran componente de por qué los juegos atraen la atención de estos nerds informáticos, así como de sitios como el intercambio de pila. Dado que a las personas les gusta proteger y mejorar su reputación, esto funciona bien.
Cómo usar eso para su ventaja
Hay algunos nerds informáticos que tuvieron la brillante idea de aplicar el concepto de "gamificación" a la aptitud física. Un par de sitios que vienen a la mente son:
El sistema de recompensas en Fitocracy es mucho más rico y atractivo para tu nerd informático típico. Fitocracy también te permite correr o participar en desafíos. Ese es tu "en". Lánceles un desafío en Facebook o donde sea que pasen su tiempo, y únase a ellos. A medida que registran lo que hicieron, su representante de Fitocracy aumenta. Ese puede ser el comienzo de ganar interés en diferentes formas de acondicionamiento físico.
WeightXReps está realmente más orientado a levantadores de pesas y personas que ya tienen un poco de disciplina. Tiene algunas herramientas útiles como calculadoras de volumen y seguimiento de intensidad / esfuerzo. Sin embargo, no va a sacar a alguien que está sentado en el trasero de su silla.
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La solución aquí es más fácil de lo que piensas, no quiero sonar poético, pero déjame explicarte algunas cosas importantes:
vuelva a verificar la forma en que escribió el título y los detalles de su pregunta : "personas no deportistas (nerds informáticos específicamente)" .
Acabas de estereotipar a los amantes de la informática con gente perezosa y no deportiva. El problema y el peligro de los estereotipos es que extremadamente pocas personas en la tierra se rebelan contra él. La mayoría de las personas aceptan lo que se les da y se etiquetan.
Explicando aún más, desde que se crearon las computadoras y se tenía la imagen de la persona antisocial, nerd, de anteojos grandes y perezosa, dada a las personas que les gusta / trabajan con computadoras.
por ejemplo, si considera a los desarrolladores de software , lo que sucedió es que la mayoría de estos tipos simplemente aceptaron esa etiqueta y este adoctrinamiento se almacenaron profundamente en su mente, y muchos de ellos ahora tienen un "complejo de inferioridad".
@Berin Loristsch mencionó el tema de la reputación, y es muy cierto ya que el complejo de inferioridad les hace buscar ser superiores en un mundo virtual.
Yo mismo, soy ingeniero de software y estoy muy lejos de ser un nerd , también entreno a diario (entrenamiento pesado). Esto requiere muchos esfuerzos y disciplina, pero cualquiera puede hacerlo.
Por lo tanto, debe comenzar por no etiquetarlos más y no mostrarles que son diferentes. Este es un paso pequeño pero con gran impacto y cambio:
una vez que se sientan iguales a ti, comenzarán a escuchar lo que dices y se interesarán en lo que te interesa (fuera del mundo virtual).
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