Clases de entrenamiento y entrenamiento por poco dinero

Durante los últimos años, he trabajado principalmente solo. Me mantengo en forma, pero no me propongo objetivos, no me esfuerzo ni intento hacer nuevos entrenamientos con mucha frecuencia. Si bien siempre he estado bastante en forma, mis entrenamientos se han vuelto bastante obsoletos y me resulta cada vez más difícil motivarme.

Un compañero de entrenamiento sería un paso en la dirección correcta, pero probablemente no lo suficiente. Lo que realmente necesito es una clase o programa recurrente, como CrossFit, donde pueda trabajar para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico con un grupo y con entrenadores empujándome, ayudándome con mi forma, enseñándome nuevos entrenamientos, etc.

El problema es que donde vivo (SF Bay Area), CrossFit y programas similares cuestan entre $ 120 y $ 150 por mes, lo que está muy lejos de mi rango de precios.

¿Alguno de ustedes tiene sugerencias sobre cómo podría obtener una experiencia similar a un precio mucho más razonable?

He tenido bastante éxito al reunir a algunos amigos para entrenar para un evento en 6-12 meses. Me he entrenado para levantamiento de pesas, levantamiento olímpico y algunas medias maratones. Con todos ellos tuve el recordatorio mental de que iba a aparecer y hacerlo bien o aparecer y avergonzarme, lo cual es una motivación decente para mí.

Pero con cada uno también pude encontrar personas con ideas afines. Tengo algunos amigos en el gimnasio y las personas que hacen ejercicio tienden a gravitar el uno hacia el otro. Si tiene un amigo que podría competir en una competencia a nivel regional, me gustaría inscribirme en algo en su área.

Elige un evento, luego siéntate y elabora un plan de entrenamiento. Bill Starr 5x5 para levantamiento de potencia, cualquier número de programas de carrera para medias maratones, etc. No es difícil encontrar buenos programas de entrenamiento, parece que principalmente necesitas una patada en los pantalones de motivación que podrías obtener al tener un objetivo para disparar .