Hoy comenzaré mi programa de ejercicios de locura, pero el primer día arruiné mi dieta y el ejercicio es la prueba de ajuste.
El entrenamiento de locura es el famoso ejercicio de beachbody.com. Es el entrenamiento más duro puesto en dvd. Se compone de 10 entrenamientos diferentes y un calendario de 60 días para seguir.
Entonces, ¿debería reiniciar el programa o continuar?
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Mohamed Ahmed Nabil
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Respuestas:
Mi consejo sería continuar. Si tiene una vida normal con todo tipo de compromisos, está obligado a faltar a los ejercicios y no seguir todos los consejos dietéticos durante los 60 días que el programa prescribe. Esto no debería importar para una rutina de entrenamiento robusta.
Además, dado que el modelo de "ir al mercado" de Beachbody se basa en el "marketing multinivel", consulte Wikipedia Beachbody y Wikipedia marketing multinivel , debe tener una vista crítica de todo el material en la red con respecto al resultado después del programa.
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