Leyendo el libro "Starting Strength", arroja muchos términos anatómicos. Sin embargo, sorprendentemente, no hay ningún diagrama o tabla o glosario que explique qué son todos estos.
¿Cuál es la mejor manera de aprender lo básico de la anatomía, los nombres de los huesos y los músculos y qué hacen y cómo trabajan juntos? No como un estudio en sí mismo, solo lo suficiente para que pueda levantar adecuadamente y entender lo que estoy leyendo.
ACTUALIZAR: Necesito aclarar: estoy buscando una explicación de por qué y cómo , no solo una lista de vocabulario Aunque me gustaría algo breve, necesito entender por qué .
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