Bicicletas

13
¿Por qué no debería navegar mientras entreno?

Un comentario en esta respuesta sobre la creación de resistencia para un viaje diario dice que no se vaya a la costa, incluso después de intervalos. Por qué no? ¿En qué se diferencia el deslizamiento de pedales ligeros con una carga mínima (que supongo que es la alternativa para la...

13
¿Qué daño resulta de conducir con una cadena estirada?

Debido a la holgazanería, mi mantenimiento equivale a un viaje anual a la LBS. Después de mudarse, mi nuevo LBS sugirió que reemplazara mi cadena inmediatamente, antes de que destruya el tren de transmisión. Lo que no mencionaron fue que ya lo había hecho, así que necesité un nuevo cassette en una...

13
¿Por qué no colocar las calas más atrás en el pie?

He encontrado un número de artículos diciendo que no hay ventaja en tener el sistema de fijación bajo la planta del pie en lugar de más atrás hacia el arco. El razonamiento es que el músculo de la pantorrilla no es adecuado para los esfuerzos de resistencia y no debe usarse en exceso durante el...

13
la palanca del freno no volverá

Mi amigo tiene una bicicleta de montaña que sobrevivió las inundaciones de Queensland el año pasado (es decir, Australia), pero está maltratada y magullada después de no haber sido montada durante un año. Con mis habilidades de reparación para principiantes, logré hacerlo casi apto para circular....

13
¿Qué hacer si estás a punto de ser atrapado?

Estaba hablando con un mensajero en bicicleta el otro día, y él dijo algo que me sorprendió: si ves que la puerta de un automóvil se abre frente a ti y no puedes evitarlo, quita las manos del manillar y recibe el impacto completo . Dijo que no perderás ningún dedo de esta manera. ¿Es esto cierto?...

13
Damas y ciclismo

Acabo de empezar a andar en bicicleta con una bicicleta de carreras. Todavía tengo algunas preguntas sobre mujeres en bicicleta y cuestiones de salud personal. Encuentro muy poca información sobre mujeres y ciclismo. Quiero saber qué buscar cuando compre ropa. ¿Es necesario un sujetador especial...

13
Radios de tracción recta: ¿vale la pena?

Los radios de tracción recta han existido por un tiempo en las ruedas de MTB, pero principalmente solo en juegos de ruedas muy caros (Mavic Deemax, por ejemplo). Recientemente, los mejores fabricantes de componentes de ruedas se han dedicado a esto vendiendo radios de tracción recta y bujes...

13
¿Cuál es el truco para montar en arena?

He estado tratando de montar en algunas pruebas que tienen arena muy suave y especialmente agitadas por los ATV. Cuando golpeo un parche blando, mi neumático delantero tira en una dirección y me asusto un poco. Parece que no puedo atravesarlo y, en última instancia, terminar moviéndome más y más...

13
Respiración efectiva para ciclismo eficiente

Parece una tontería decir que no sé cómo respirar, pero no lo sé. Al hacer pesas, sé que exhalas cuando haces el trabajo como parte del representante. En Yoga, exhala de manera similar en el estiramiento. Escalada en roca también, cuando te levantes, exhala. La lista continua. ¿Qué demonios hago...