Si uso mi Fitbit One en una cinta de correr o elíptica, ¿debo registrar la actividad también?

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FitBit Activity Tracker (en el sitio web, la aplicación de Android, y supongo que también la aplicación de iPhone) le permite registrar varias actividades para que pueda rastrearlas y compartirlas con sus amigos. Puede registrar explícitamente cosas como correr, usar una cinta de correr o una máquina elíptica u otras actividades que también harían que el dispositivo cuente pasos y millas. El dispositivo (y el sitio web) también realiza un seguimiento de las calorías quemadas en función de su perfil, y cuando realiza un seguimiento de las actividades, también estima las calorías quemadas en función del tipo, la duración y otros parámetros de la actividad.

He estado tratando de determinar cómo FitBit usa exactamente los datos del rastreador de actividad. ¿Convierte millas en pasos (lo que significa que usar mi FitBit al rastrear una actividad en la cinta de correr provocaría un doble recuento)? ¿O tal vez el dispositivo es lo suficientemente inteligente, en función del tiempo de inicio de la actividad, para no contar dos veces? ¿O las cosas como la distancia, el tiempo y las calorías quemadas en la actividad no se suman con los datos de su dispositivo?

Me preocupan principalmente las cosas rastreadas por el dispositivo: pasos, tramos de escaleras, millas y calorías quemadas. Al final del día, me gustaría al menos una estimación razonable de estas cosas.

No pude encontrar nada en las preguntas frecuentes de FitBit sobre lo que se recomienda, ni muchas discusiones sobre cómo otros lidian con esto.

Thomas Owens
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¿Qué modelo específico tienes? Creo que los diferentes modelos usan diferentes sensores, lo que podría afectar la respuesta.
Ivo Flipse
@IvoFlipse Mencioné en mi título que tengo un FitBit One. Según la respuesta de Kate, parece que el One y el Ultra se comportan igual, por lo que no estoy completamente seguro de que el modelo sea relevante para la forma en que el sitio web maneja los datos que se ingresan a través de él (o una aplicación) y desde una sincronización de dispositivo.
Thomas Owens
Debo haberlo leído. Pensé que había leído que el Ultra usa un sensor barométrico, que probablemente no sería útil en una cinta de correr. Sin embargo, parece que también tiene un acelerómetro, que debería ser capaz de detectar el funcionamiento en una cinta de correr
Ivo Flipse
@IvoFlipse Hay un altímetro en FitBit One que equivale a un tramo de escaleras a un aumento de elevación de aproximadamente 10 pies. Sin embargo, creo que eso es lo único para lo que se usa.
Thomas Owens

Respuestas:

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Así es como lo hago (tengo un Fitbit).

Cuando realizo una actividad que creo que el fitbit no realizará un seguimiento adecuado (ciclismo o deporte), cambio al modo de grabación / suspensión (son lo mismo). Solo hago esto para recordar cuánto tiempo tomó esa actividad.

Luego, usando la interfaz web más tarde, ingreso la actividad, el tiempo y la duración reales (usando la información de mi modo de grabación para tener tiempos de inicio / parada precisos).

La sección de actividad del manual dice " Todos los pasos y calorías registrados por su rastreador se anulan por la duración de una actividad registrada manualmente por los valores ingresados ​​de la actividad. Esto asegura que sus pasos no se cuenten el doble de tiempo que la actividad registrada manualmente hora y duración correctas de inicio " .

James Hill
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¿Crees que una cinta de correr se rastrearía correctamente? O si usa una cinta de correr, ¿usa el modo de grabación? Parece bastante cerca de correr.
Thomas Owens
No uso una cinta de correr, pero debido a que el fitbit se basa en un podómetro, debería ser capaz de rastrear los pasos y la distancia de la cinta de correr con la misma precisión que lo haría correr al aire libre.
Encontré el testimonio de otra persona: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmill Parece que los pasos y la distancia son bastante precisos, y el conteo de calorías podría ser incluso mejor estimado por el fitbit que la cinta de correr.
En mi experiencia, rastrea los pasos en una cinta bastante bien. Pero la distancia real se rastrea bastante terrible. Supongo que esto podría depender de la cantidad de pasos / tipo de zancada que use en la cinta. Estoy en una forma terrible (extremadamente obesa) y supongo que tengo un paso completamente diferente al de algunos de ustedes.
Fuzzy76
Gran respuesta, para actividades con mucho movimiento de tipo escalonado, rara vez encuentro necesario usar el modo de grabación. Cuando juego al último frisbee solo miro el gráfico y sé cuándo comenzó y terminó en 5 minutos porque fue cuando dejé de moverme. (Demonios, incluso puedes decir cuándo terminan los juegos y nos detenemos para tomar un descanso).
Cory
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Cuando obtuve mi fitbit por primera vez, se rastreó bien en mi máquina elíptica y pude ver las mismas millas en mi máquina que mi bit de ajuste, ¡y se mostró muy cerca de los minutos activos cuando entré en la máquina cuando salí! Ahora, menos de un mes de posesión parece que no registrará mis minutos o millas cuando en mi elíptica lo hemos intentado todo Muy decepcionado.

Lori Hartman
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Podrías convertir esto en una pregunta, pero definitivamente no es una respuesta.
Noumenon
Por lo menos, es una cuenta de que Fitbit no funciona de manera constante, lo que quizás responde la pregunta un poco. Sin embargo, hubiera sido mejor como comentario.
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Camino 2 a 3 millas en la cinta de correr. Usando Fitbit calcula solo aproximadamente la mitad de eso. Devuelto porque no hay forma de que cuente los pasos y los ingrese manualmente en la computadora. Esto es muy preciso al caminar al aire libre, pero al vivir en el norte necesito usar la cinta de correr. No vale la pena.

Olga Simone
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Si registra la actividad, no necesita contar los pasos manualmente. Si usa la aplicación móvil o el sitio web para registrar la hora de inicio, la duración y la distancia recorrida, los pasos se completarán en función de la longitud de su zancada (suponiendo que haya ingresado al menos su altura en la configuración, si no una longitud de zancada personalizada) ) Vea la técnica presentada en la respuesta aceptada.
Thomas Owens
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Un poco derrota el propósito de un rastreador. Tengo que rastrearlo por mí, no tener que ingresar todo tipo de cosas. Una experiencia similar con otros equipos de ejercicio, como elíptica, cinta de correr, bicicleta estacionaria, todos tenían un seguimiento marginal.

Chris
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