Muchos procesos químicos que solían consumir mucho tiempo o ser cansados se pueden solucionar, por ejemplo, migraña, déficit de vitaminas y problemas de visión.
El entrenamiento de resistencia y el anabolismo muscular son solo procesos químicos. ¿Hay alguna razón teórica por la que siempre se realizan a través de un ejercicio agotador?
La forma en que los músculos se ponen a trabajar es más eléctrica que química. Sí, los 'twitches' eléctricos emiten químicos, no es como si pudieras beber una poción mágica para llevarlos a donde necesitan estar. Peor aún, no sería capaz de dosificarlos, lo que probablemente resultaría en un tipo de reacción de temblor / rigor mortis.
Su nervio estimula las unidades motoras, que comienzan a liberar ACh, que se une con la fibra muscular. Si la estimulación es lo suficientemente estable y se libera suficiente ACh, se transmitirá una carga eléctrica a lo largo de la fibra muscular y las puertas de iones abiertas, esto se llama despolarización y emite un potencial de acción.
De: http://legacy.owensboro.kctcs.edu/
Esto hace que el SR libere calcio, que se une con la troponina en el filamento de actina (dentro del músculo), de modo que los puentes cruzados de miosina pueden conectarse. Según la teoría del filamento deslizante, esto acorta la fibra muscular, porque el mysion se pone en acción. Luego, ADP (de ATP) se conecta a la miosina y se libera nuevamente, pero si hay suficientes estímulos, otros se volverán a conectar. Acortar el músculo más y más.
Dado que las puertas de iones tienen que abrirse para comenzar todo este proceso, necesita estimulación nerviosa para comenzar incluso una contracción. Eso, por supuesto, deja de lado que necesita que su corazón y sus pulmones estén trabajando para deshacerse de todos los desechos y suministrar oxígeno a sus músculos que trabajan duro. Y si desea mantenerlo durante más de un minuto, su hígado debe comenzar a suministrarle nuevas fuentes de energía.
¡Así que te sugiero que analices un poco más la fisiología muscular! ¡Recomiendo encarecidamente la fisiología del deporte y el ejercicio , ya que cubre casi todo lo relacionado con el ejercicio que quieras saber!
