Soy madre de un bebé de 45 días. Incluso después del parto, la parte inferior de mi vientre todavía parece que tengo 7 meses de embarazo. Por favor, dame una buena sugerencia para disminuir el tamaño de mi barriga. No estoy hablando del vientre normal, se trata del vientre materno entregado.
Gracias de antemano.
Respuestas:
Entendiendo los cambios
45 días no es absolutamente nada de qué preocuparse. Como regla general, seis meses es el tiempo que le toma a su cuerpo revertir el efecto de un embarazo. Recuerde, tomó nueve meses para que los cambios ocurrieran en primer lugar.
Por supuesto, mucho de esto también está sujeto a la genética. No somos todos iguales. Algunas mujeres pueden recuperar su estatura anterior en cuestión de semanas. Otros tardan meses. Y los meses son los más comunes.
Ayudando el proceso a lo largo
Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a acelerar el proceso de recuperar su figura.
Holgura de la barriga
Es muy común que las barrigas se sientan flojas después del nacimiento, porque el volumen agregado lo estiró demasiado. Es posible que vea un bulto en la parte frontal de su barriga, arriba y debajo del ombligo. Esto se conoce como Rectus Abdominis Diastatis (RAD) y es una divaricación de los músculos abdominales.
Si crees que tienes esto, debes ir a ver a una partera o un médico. Dejarlo sin tratamiento no es directamente perjudicial, pero puede conducir a problemas de espalda más adelante, y hará que sea más difícil tener un estómago plano después del embarazo.
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