Creo que me he lastimado el hombro derecho. No sé qué lo causó pero es doloroso. Lo noté hoy mientras tomaba un baño. Me limpio la espalda aplicando jabón con las manos de esta manera:
Cuando hago lo que se muestra arriba, con la mano izquierda, mis dedos alcanzan la espina derecha de la escápula. Pero cuando trato de hacer lo mismo con mi mano derecha, me duele la articulación del hombro. Este es el único movimiento (orientación de la mano derecha) en el que duele. Esa es la razón por la que pasó desapercibida en el gimnasio. No hago tal movimiento en el gimnasio.
¿Qué hacer? ¿Qué debo evitar en el gimnasio? ¿Cómo curarlo?