Cuánto reducir la sal cuando se usa mantequilla salada en lugar de mantequilla sin sal

28

Normalmente no tengo a mano mantequilla sin sal ya que la uso muy raramente. Entonces, cuando una receta requiere sal y mantequilla sin sal entre sus ingredientes, ¿estaría bien usar mantequilla salada y reducir la cantidad de sal? Y si es así, ¿en cuánto debería reducirse la sal? En otras palabras, ¿cuánta sal suele contener una cucharada, onza o gramo de mantequilla salada?

Don O'Donnell
fuente
66
Yo siempre voy al contrario. Me mantengo sin sal todo el tiempo y nunca sin sal. Siempre puedes agregar sal, pero es muy difícil de quitar.
Brendan
1
la mantequilla sin sal no dura mucho tiempo, y si compro una libra nunca lo uso antes de que sea mala. Entonces compro sal y trato de ajustar.
Kate Gregory
3
@KateGregory, no creo que use una cantidad particularmente grande de mantequilla (sin sal), pero nunca me ha ido mal. Si se está abasteciendo, coloque los paquetes adicionales en el congelador, pero el paquete abierto debe estar perfectamente bien en el refrigerador, e incluso mantenemos un palo a temperatura ambiente para distribuirlo. Es demasiado difícil saber cuánta sal está agregando la mantequilla; Además, hay momentos en que no desea agregar nada de sal.
Marti
2
Todos los tipos de mantequilla se mantienen casi para siempre en el congelador, y no hace daño. Corte la mantequilla en los tamaños utilizados para hornear, etc., y guárdela en una bolsa estilo ziploc en el congelador
TFD
¿Qué es 5/16 de una cucharadita? ¿Cómo haces eso? Las balanzas digitales son casi más baratas que un conjunto de cucharaditas en estos días.
John Macdonald

Respuestas:

21

Dependiendo de la marca, es aproximadamente 1 1/4 cucharadita por libra (EE. UU.), O un poco más de 1/4 cucharadita por barra (4 oz).

Para la mayoría de las aplicaciones, sí, está bien sustituirlo y ajustarlo; simplemente puede ajustar el paso de "sal al gusto" de su receta en muchos casos.

Hay muy pocos usos (como la masa levantada con levadura) en los que desea ser más preciso. No usaría mantequilla salada para una masa de levadura con preferencia, pero si tuviera que hacerlo, calcularía la cantidad de sal que se eliminaría de los otros ingredientes en función de esta relación:

1 1/4 cucharadita de sal / 16 oz de mantequilla

SAJ14SAJ
fuente
1
Personalmente, creo que el pan siempre puede usar más sal.
Sobachatina
2
@Sobachatina Quizás, pero inhibirá el aumento ya que las cosas son un equilibrio :-)
SAJ14SAJ
17

Si se encuentra en los EE. UU., Las leyes de etiquetado en realidad hacen que sea bastante fácil saber exactamente cuánta sal hay en su mantequilla, y sí, varía según la marca.

La sal es cloruro de sodio, es 40% de sodio en peso. La mantequilla salada Land O Lakes (mi marca favorita) tiene 90 mg de sodio por cucharada. Eso significa que tiene 225 mg de sal por cucharada, o 1.8 gramos por barra, 7.2 gramos por libra. La sal de mesa pesa 5.7 gramos por cucharadita, por lo que la mantequilla salada Land O Lakes contiene 1.26 cucharadita de sal por libra de mantequilla.

Siempre horneo con mantequilla sin sal, pero justo ahora estoy haciendo un brioche de acuerdo con una receta que tomará hasta 6 onzas de mantequilla en un pan. Eso es un palo y medio, un BARCO de mantequilla. Quería hacerlo especial y usar una mantequilla cultivada de estilo europeo altamente calificada. Tengo la mantequilla, pero solo estaba disponible salada. Está bien. Esta marca tiene 55 mg de sodio por cucharada. Eso es 660 mg de sodio para toda la mantequilla en la receta. 660 mg de sodio = 1650 mg de sal (NaCl), o 1.65 gramos. La receta requiere que se agreguen 3.3 gramos de sal con la mantequilla (sin sal), así que agregaré (curiosamente) la mitad de eso, 1.65 gramos.

Jolenealaska
fuente
1

Según la gente de America's Test Kitchen, el contenido de sal en la mantequilla varía y puede aumentar o disminuir la cantidad de agua en la mantequilla. Si usa mantequilla sin sal, hay pocas variaciones o ninguna. He horneado magdalenas y galletas con mantequilla tanto salada como sin sal y personalmente prefiero la mantequilla sin sal al hornear pero la mantequilla salada cuando la agrego a un plato terminado (vegetales) o al hacer queso asado.

Liz W
fuente
1
America's Test Kitchen / Cook's Illustrated es la única fuente que he visto para el reclamo sobre el contenido de agua que varía para la mantequilla salada (ver cooking.stackexchange.com/questions/25014/… ), y los datos nutricionales contradicen el reclamo. Por lo que puedo decir, lo único que importa es la sal, y el agua no es un problema aquí.
Cascabel
1

Si está sustituyendo la mantequilla sin sal que tiene en una receta que requiere mantequilla salada:

  • Si usa unidades métricas, agregue aproximadamente 1.5% de sal. Eso significa que para 100 g de mantequilla, agregue 1,5 g de sal.
  • Si usa la medida en inglés, agregue 5/16 cucharaditas por cada 4 oz de barra de mantequilla.

Del mismo modo, si está sustituyendo la mantequilla salada en una receta que requiere mantequilla sin sal, elimine una cantidad equivalente de sal en otro lugar. Sin embargo, sea más cauteloso yendo en esta dirección; por ejemplo, si está haciendo un plato donde se agrega mantequilla por separado de la sal, debe pensar por qué la sal se agrega por separado antes de usar mantequilla salada.

willm1
fuente
¿Qué es 5/16 de una cucharadita? ¿Cómo haces eso? Las balanzas digitales son casi más baratas que un conjunto de cucharaditas en estos días.
John Macdonald