Como muchas personas, confío en el café de la mañana para que realmente empiece el día. Siempre uso más de lo que requieren las instrucciones para obtener más cafeína para esa sacudida adicional de la mañana.
¿Cuánto café molido debo usar para alcanzar la masa crítica de cafeína en mi café? ¿Existe una fórmula para el volumen de tierra por unidad de agua que pueda usar para poder obtener la máxima experiencia de cafeína sin desperdiciar café?
Respuestas:
Use café tostado más ligero: la cafeína se quema a medida que el tostado se oscurece. Sin embargo, todas las demás cosas son iguales, cuanto más fuerte sea la taza de café, más cafeína habrá en ella. No vas a alcanzar la saturación de cafeína simplemente preparando (incluso muy) café fuerte. Por lo tanto, prepare café con granos tostados más ligeros hasta obtener la potencia máxima deseada.
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Comience con un grano con más cafeína natural.
Colombia Excelso 1.37%
Colombia Supremo 1.37%
India Mysore 1.37%
Prepare el café de manera que produzca la mayor cantidad de cafeína.
goteo: 1 taza (7 oz, 207 ml) = 115–175 mg.
preparado: 1 taza (7 oz, 207 ml) = 80–135 mg.
expreso: 1 inyección (1.5–2 oz, 45–60 ml) = 100 mg
Tomado de http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee
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Si desea tomar el doble de cafeína, ¿por qué no puede beber el doble de café? Si comienzas a jugar con la proporción de frijol a agua, o intentas otros trucos, es probable que obtengas un café de mal sabor.
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Si todo lo que buscas es cafeína, solo compraría unas pastillas de cafeína, puedes obtener 16 paquetes aquí en el Reino Unido. Si debe estar en café, disuelva un par en una infusión normal.
Sin embargo, debo decir que no lo recomendaría: una sobredosis de cafeína es mala, especialmente de forma regular.
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Hay cafeína líquida que puede agregar si solo está en la sacudida de cafeína. Un tapón de jugo 5150 es 83mg y es comparativamente extremadamente barato cuando se compara con bebidas energéticas prefabricadas y energía de 5 horas.
Puede agregarlo directamente al café, lo que hará que el café sea mucho más amargo, o puede tomar un trago y luego beber su café como de costumbre.
Puedo decir por experiencia que, aunque me encuentro cada vez más inmune al café, los refrescos y la energía de 5 horas, 5150 todavía funciona (y funciona bien y rápido). Quizás es porque gran parte de la cafeína se absorbe en la boca.
Sin querer predicar, quería decir, como mencionó NBenatar: no importa qué ruta tome, tenga cuidado. También sé por experiencia que la adicción a la cafeína es muy mala y realmente te hace sentir mucho más cansado . Con el tiempo, necesita la cafeína de la mañana solo para alcanzar los niveles de energía que las personas normales experimentan sin cafeína. Del segundo artículo:
Puedo decir con toda honestidad, la primera semana de reducir drásticamente mi cafeína realmente apestaba, pero ahora estoy más alerta por la mañana que mis colegas que beben café como si fuera su trabajo ... aunque somos programadores, así que Supongo que es su trabajo :)
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Compre café robusta barato en lugar de caro café arábica. Robusta tiene aproximadamente el doble de cafeína que el arábica. Si solo está tomando café por la cafeína, comprar arábica es una pérdida de dinero.
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¿Has probado el té Yerba Mate? Tiene un efecto similar al café y es mucho más saludable para usted. ¡También podrías beber más de una taza al día!
Es creer que tienen propiedades para bajar el colesterol (junto con propiedades antiobesidad) y contiene minerales también.
Tener diferentes sabores mantiene interesante también!
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Se podría preparar el café la noche anterior y dejar que repose en el más cálido durante la noche Sólo preparar aproximadamente 4 tazas deben estar abajo alrededor de 2 ms taza por la mañana esto en teoría debería duplicar la concentración de todo
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Para obtener la mejor proporción de café (y por lo tanto cafeína) con respecto al agua, beba Espresso .
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