Preguntas etiquetadas con ketogenic-diet

Estoy en una dieta cetogénica y he dejado de tomar batidos de proteínas (excepto el polvo de proteína con agua después del entrenamiento) porque he oído que puede causar un pico de insulina. ¿Es cierto que la proteína en polvo con agua te sacará de la cetosis? El que estoy usando en particular es...

Necesito ayuda por favor. Tengo 40 años, soy mujer y 173 cm de alto Solía ​​estar en forma y activo, pero en los últimos 8 años una combinación de problemas de espalda, depresión e insomnio significa que las cosas han bajado bastante. Pesé 95 kg hace 2 semanas, idealmente me gustaría tener 67...

Cerrado. Esta pregunta está fuera de tema . Actualmente no está aceptando respuestas. ¿Quieres mejorar esta pregunta? Actualice la pregunta para que sea sobre el tema para el intercambio de apilamiento de condición física. Cerrado hace 3 años . Hace...