Quiero comprar una colchoneta de ejercicios. Acabo de hacer una comprobación rápida en Amazon y fue como esperaba, obtienes colchonetas en todos los rangos de precios diferentes.
¿Cuáles son las posibles diferencias entre esteras baratas y caras?
¿Qué debo buscar cuando tengo la intención de comprar un tapete de alta calidad?
¿Hay posibles dificultades o características que suenan útiles pero que nadie realmente necesita?
¿Hay colchonetas para diferentes ejercicios (algunas se llaman colchonetas de yoga o pilates)?
¿Qué tan largo y ancho debe ser un tapete, teniendo en cuenta mi altura y los tipos de ejercicio?
Respuestas:
Estoy pensando en comprar una estera, así que pensé en compartir mi investigación hasta ahora. Como se espera diferente, el precio está determinado por el material, el grosor y el tamaño. Diferentes colchonetas son apropiadas para diferentes tipos de ejercicios.
Si desea hacer algunos ejercicios generales, como sentadillas, lo hará una colchoneta de ejercicios 'general'. El grosor de estas alfombras varía entre 1 y 1,5 cm y están hechas de pvc / espuma.
Si quieres hacer algo de pilates, adivina qué, una estera de pilates es lo que quieres. Estos tienden a tener un grosor de 1.5 a 1.9 cm y están hechos de elastómero de plástico térmico (TPE).
Para el yoga querrás una esterilla de yoga. Estas esteras son como las esteras de pilates pero más delgadas, alrededor de 0.3 / 0.6cm. Estos tienden a venir en modelos enrollables, supongo que para las personas que los llevan a una clase de yoga o algo así.
Luego están los tapetes de alta resistencia, el que encuentras en los gimnasios. Estos están disponibles en espesores de hasta 5 cm (he visto esteras con un grosor de + 30 cm, pero no están hechas para el estado físico general).
En cuanto a la duración, esto depende de los ejercicios que quieras hacer. Para las sentadillas, querrás apoyo al menos para el hueso de la cola, la espalda, los hombros y la cabeza. Realmente no puedo pensar en un ejercicio que requiera que la colchoneta sea tan alta como tú.
Asegúrese de verificar cómo limpiar el tapete (ya que eventualmente tendrá que hacer esto) y cómo / dónde almacenar el tapete. Verificar las opiniones de los usuarios (si están disponibles) generalmente es una buena idea.
Algunas alfombras también tienen características especiales como antideslizante, antibacteriano, antiolor, fácil de limpiar, enrollable, etc. Esto puede afectar su elección, así que pensé en mencionar esto.
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Recomiendo comprar el tapete en una tienda para que pueda tocar y sentir un tapete de muestra.
¿Cómo vas a tener que llevarlo? Cuanto más delgada sea la alfombrilla, más fácil cabe en una sola bolsa junto con tus otras cosas.
Algunas consideraciones en caso de que sudes mucho:
Para yoga / estiramientos / pilates / ... a veces tienes que enrollar el tapete a una altura muy específica (menor que la altura del ladrillo) para facilitar ciertas posturas retorcidas. Compre un tapete que no se dañe al sentarse sobre él (tapete en estado parcialmente enrollado).
También verifique si la alfombra aún se siente bien con las palmas sudorosas (o los pies descalzos sudorosos). ¿Es resbaladizo? ¿Absorbe el sudor como una esponja (y quieres esto?) ¿Qué tan difícil será quitar el sudor o lavar el tapete? Si se coloca una toalla sobre el tapete como segunda capa, ¿cómo se mueve la toalla?
Si el tapete es demasiado delgado, la temperatura del piso pasará. Si el tapete es más grueso, aislará mejor.
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Algunos de los elementos más importantes para una gran colchoneta de gimnasia son durabilidad, agarre, comodidad y tamaño.
Las esteras de yoga y pilates son ideales para posar y estirar. Pero si está buscando algo para ejercicios cardiovasculares y de peso corporal, es realmente bueno tener algo más grande.
Compré un Gorilla Mat de 7 'x 5' que me encanta. No es esponjoso, pero realmente hace que trabajar en mi piso de madera sea cómodo. Y puedo hacer cualquier ejercicio sin preocuparme por quedarme en la colchoneta. ¡Es enorme!
Aquí hay un enlace en Amazon: https://www.amazon.com/Premium-Extra-Large-Exercise-Mat/dp/B01MSU203S
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Lea las reseñas y luego compárelas con lo que necesita. Por ejemplo, si necesitaba una colchoneta para saltar descalzo, una cosa que debería tener en cuenta es si las revisiones hablan de lo cómoda que es la colchoneta, de cómo se puede saltar, etc. Cuando busqué brevemente las colchonetas de ejercicio, noté que los principales tuvieron toneladas de comentarios, por lo que, en cierto sentido, dependiendo de para qué lo necesites, tu trabajo se hace por ti en términos de lo que los usuarios escriben al respecto.
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