Corriendo con una mochila

Viajo en automóvil a trabajar por las mañanas pero corro a casa después del trabajo. He intentado correr con una mochila normal pero eso no funcionó. Se balanceaba demasiado arriba y abajo y me desgastaba los hombros. Ahora estoy corriendo con mi pequeño camelback, pero eso solo tiene espacio para un teléfono celular y una billetera. Debido a que con el camelback mi carga es tan pequeña, he elaborado un sistema elaborado para llevar mis cosas a casa.

Mi solución sería encontrar una buena mochila que no rebote cuando corro para poder llevarme mis cosas cuando corra a casa.

¿Alguna sugerencia sobre qué mochilas son buenas para correr? ¿Algún consejo sobre cómo correr con una mochila para no arruinar mi espalda o algo así?

Me imagino que si aprietas las correas y mantienes la carga de la mochila en la parte superior de tu espalda, eso aliviaría algunos rebotes. Además, podría considerar comprar una mochila que tenga una banda para la cadera o soporte para que la mitad inferior quede ajustada a su espalda.

Si puede tratar de parecer un loco, puede considerar un chaleco de carga:

Distribuyen el peso, y algunas personas los usan para cargar peso (bueno para pull-ups con peso si pones piedras / artículos diversos para hornear en los bolsillos). Sostienen bastante, pero no son excelentes para papel o libros. Algunos tienen muchas correas, por lo que podría imaginarme colocar una funda para computadora portátil en la parte posterior de una.

Sin embargo, parecerás una especie de fantasioso militante de supervivencia. Puedes conseguir uno negro si te sientes táctico.

Los buenos paquetes se sujetarán firmemente a ti y también a los artículos dentro de ellos. Esto le permite transportar eficientemente los artículos como parte de su cuerpo en lugar de como un objeto que cuelga de su cuerpo.

Para comenzar, considere lo que necesita llevar y determine qué es una bolsa de tamaño razonable. Conseguir una bolsa que sea lo suficientemente grande, con correas de cincha y / o correas de cadera será muy útil con comodidad.

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente corras largas zancadas mientras corres. Si das pasos realmente cortos, tienes menos movimiento hacia arriba y hacia abajo de tu cuerpo y la mochila no rebota tanto.

Tuve un problema similar al tuyo cuando quería correr al fútbol (soccer) con mis botas en una bolsa y tener espacio para varios otros artículos (dinero, bebida, etc.).

La solución que encontré fue buscar una bolsa de trail running. No hago trail running, pero descubrí que eran las mejores bolsas para conseguir, ya que están diseñadas para permanecer cerca de tu cuerpo sin saltar y llevar suficiente equipo.

Después de un poco de investigación, encontré la empresa inov-8 y sus bolsas . No son súper baratos, pero se ajustan a una sorprendente cantidad de equipos y se aferran muy bien a mi cuerpo.

Recomendaría un paquete de trail running de Nathan. He usado Nathan, Camelbak y algunos otros diseños. El Nathan es más cómodo que el Camelbak porque lo abraza más y, por lo tanto, distribuye mejor el peso alrededor de su núcleo, y de una manera más equilibrada. Ciertamente, por aquí casi todos los corredores que conozco usan a Nathan.

Los paquetes más grandes pueden transportar bastantes cosas. Después de todo, están diseñados para transportar 2 litros de líquido, ropa y algunos equipos de seguridad por hasta 30 km a la vez. Sugeriría que hacer algo más grande va a retrasar demasiado tu carrera.

Deberías echar un vistazo a GoRuck . ¿Costoso? Sí, pero durará varias vidas. Tienen muchos tamaños, algunos de los paquetes están preparados para computadoras portátiles, camelbaks, algunos tienen mucha organización interna, otros tienen menos ... Tal vez tienen algo que se adapta a sus necesidades.

GoRuck ha comenzado un "movimiento" hace unos años que se convirtió en un deporte real, "ruck" como lo llaman. En pocas palabras, la gente corre / camina con pesas en la mochila, y es un gran ejercicio. Incluso hay algunos eventos épicos en los que las personas tienen que cumplir los objetivos del equipo (como transportar enormes árboles como equipo durante varios kilómetros), con los paquetes en la espalda.

Además de GoRuck, puede probar otras marcas "tácticas" de alta gama. Algunas tienen mochilas de muy alta calidad que están preparadas para soportar el Armagedón, pero se centran en que estés cómodo y feliz. Si los soldados los usan en pistas de obstáculos, supongo que serán bastante buenos para correr.

Personalmente, he estado usando un Tasmanian Tiger Essential Pack de 7 litros para correr (es genial).

Mira un video de esta compañía que encontré en YouTube, LatLock Packs, con mucho, el paquete más fácil de ejecutar que he encontrado.

http://youtu.be/po9uigsunAU

Un paquete que finalmente "no rebota" incluso con los libros, ahora corro a clase con comodidad y bastante rápido.

Solía ​​correr con un camelbak ... tampoco era muy pequeño. Si no abrochas las correas en tu pecho, irá por todo el lugar, pero si abrochas las correas, se mantendrá en su lugar muy bien. Esto fue con aproximadamente 2 litros de agua, mi teléfono y mi billetera en la bolsa.

Por favor, considere tener un buen cinturón, es decir, uno ancho, que también reduzca su punto de masa al tener algo atado allí, como las cosas de Cóndor. Piense nuevamente en su necesidad de la mochila.