Preguntas etiquetadas con century

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¿Estoy listo para un siglo?

Acabo de enterarme de un viaje local de un siglo que está a solo 2 semanas. Me gustaría unirme, pero no estoy seguro si estoy listo. He estado viajando en bicicleta durante los últimos cinco años. El último año de mi viaje ha sido 18 millas / día que hago al menos 4 días / semana. En los últimos 2...

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¿Cómo disminuyo para un paseo de más de un siglo?

Estoy haciendo un viaje de 210 km (130 millas) el domingo. Supongo que me ayudaría a disminuir, pero no estoy seguro del método más efectivo. ¿Cuánto debo viajar en los últimos 3-4 días antes del viaje? Mi plan actual es: Miércoles: viaje normal de 40 km (24 millas) Jueves: paseo a la hora del...