Solo tengo curiosidad sobre este tema, porque solo hago natación con fines de acondicionamiento físico, y me preocupa si el agua fría bloquea el mecanismo de sudoración.
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Basado en este artículo del Catalyst de la Universidad de Brown , sí y no .
Después de 295 observaciones, los resultados estaban listos. ¿Sudas cuando nadas? Algo así como. Los nadadores promediaron una tasa de sudoración de 123 mililitros por kilómetro de natación, pero este número es significativamente más bajo que las tasas promedio de sudoración para otros tipos de ejercicio (aproximadamente un tercio de la tasa de sudoración para correr y la mitad de la bicicleta).
Este artículo hace referencia a un estudio australiano "Cambios en la masa corporal e ingesta voluntaria de líquidos de jugadores de waterpolo y nadadores de nivel elite". por Cox GR, EM Broad y LM Burke, que se encuentran detrás de este muro de pago . Afirma que:
La tasa de sudor promedio calculada y la tasa de ingesta de líquidos durante las sesiones de entrenamiento para jugadores de waterpolo masculinos fue de 287 ml / hy 142 ml / h, respectivamente, con una tasa de 786 ml / hy 380 ml / h durante los partidos. Durante las sesiones de entrenamiento para nadadores masculinos, la tasa de sudor promedio calculada y la tasa de ingesta de líquidos por kilómetro fue de 138 ml / km y 155 ml / km, respectivamente; y para mujeres nadadoras, 107 ml / km y 95 ml / km.
No te preocupes Su cuerpo sudará según sea necesario cuando nade.
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