¿Qué tan difícil sería mantener 17.5 Mph por una hora?

¿Cuál es una buena velocidad objetivo para mantener dentro de un velódromo durante una hora? Creo que Bradley Wiggins mantuvo una velocidad promedio de alrededor de 35 km / h durante una hora, ¿qué tan difícil sería mantener la mitad de esa velocidad durante un período de tiempo similar?

La respuesta corta es: no es tan difícil. La respuesta larga requiere alguna explicación.

Las ecuaciones de movimiento para un ciclista en bicicleta son bien entendidas, si no siempre conocidas. La potencia necesaria para propulsar una bicicleta en terreno firme y plano (como en un velódromo) varía aproximadamente con el cubo de velocidad. Por lo tanto, para duplicar su velocidad, necesitaría aumentar su potencia de salida en aproximadamente un factor de ocho; conducir a media velocidad disminuye su potencia de salida a aproximadamente una octava parte de la potencia a velocidad máxima.

Como puede ser obvio, Brad Wiggins estaba altamente capacitado y altamente optimizado tanto en equipo como en posición para minimizar su coeficiente de resistencia a la rodadura (Crr) y el área de resistencia aerodinámica (CdA). Eso significa que incluso a 17.5 mph podría usar menos energía que la mayoría de los ciclistas.

Dicho todo esto, esta respuesta bicycles.stackexchangeanaliza las ecuaciones de movimiento para un ciclista, a partir de las cuales puede calcular la potencia requerida para conducir a 17.5 mph en un velódromo utilizando estimaciones razonables de Crr y CdA. Para la mayoría de los adultos de tamaño promedio, no muy optimizados para la posición, una estimación razonable de CdA en una bicicleta de búsqueda estándar similar pero no idéntica a la utilizada por Wiggins sería de alrededor de 0.275 m ^ 2. Para este ejemplo, entonces, uno podría cubrir 17.5 millas en el velódromo a la derecha alrededor de 100 vatios de salida. En comparación, un hombre de tamaño promedio, caminando sobre terreno firme y plano, gastaría aproximadamente 75 vatios. Por lo tanto, conducir un velódromo a 17.5 mph sería más difícil que caminar a velocidad normal durante una hora, pero no es terriblemente más difícil. Sin embargo, debido a la relación cúbica entre velocidad y potencia, conducir a 20 mph requeriría casi un 50% de aumento de potencia sobre conducir a 17.5 mph, y conducir a 25 mph requeriría un triplicado de potencia. Muchos adultos no sedentarios pueden producir entre 2,0 y 3,0 vatios / kg durante una hora, por lo que un hombre de 75 kg podría mantener entre 150 y 225 vatios durante una hora. Como puede ver, muchos (pero no todos) los adultos podrían mantener 17.5 mph, pero no muchos podrían mantener 20 mph, y relativamente pocos podrían mantener 25 mph.