¿Alguna razón para (o no) variar la posición del pie en la elevación de la pantorrilla sentada?
Hoy en el gimnasio, alguien me aconsejó que modificara la posición de mi pie para apuntar mejor a los diferentes músculos de la pantorrilla. Específicamente, me aconsejaron que rotara mi pie lateralmente y medialmente. Intuitivamente, esto parece una mala idea, ya que el tobillo es más estable...