He tenido antecedentes de cáncer, dejándome sin cresta ilíaca izquierda y músculos glúteos izquierdos mínimos . Debido a la cirugía también tengo escoliosis .
Tengo 20 años y quiero cuidarme, pero aún no he encontrado ejercicios que no duelan de manera incorrecta, especialmente ejercicios abdominales. Me gustaría trabajar en mi núcleo y en los músculos glúteos que me quedan. Por favor ayuda.
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A la luz de su historial médico y del dolor que ha indicado, creo que su mejor opción es trabajar con un fisioterapeuta.
rrirower
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¿Dónde volvieron a colocar los tendones de su abdomen? ¿Más bajo en el ilíaco?
JohnP
Es un caso muy delicado, por eso debe ver a un médico y fisioterapeuta con seguridad. Obtenga el primer comienzo de la mano de profesionales y luego puede continuar con su propia intensidad. Me alegro de verte aquí
bantandor