¿Qué formato debo seleccionar para la carga automática a Strava?

Tengo tres opciones de formato de archivo para usar para cargas automáticas desde mi dispositivo a Strava : GPX TCX FIT.

¿Qué pasa si estos proporcionarán los mejores datos? ¿Hay otros problemas que los distingan, como la precisión o el tamaño del archivo, que debo considerar?

TCX y FIT están diseñados para actividades físicas, por lo que pueden contener más datos de estado físico que GPX.

Por ejemplo, TCX o FIT admite vueltas (divisiones). Por lo tanto, su dispositivo podría grabar una nueva vuelta cada vez que presione el botón de vuelta, o automáticamente después de una distancia establecida, por ejemplo, cada 1 km. También admiten pausas, si desea detener la actividad en un momento, vuelva a comenzar más tarde. Mientras que GPX es esencialmente solo una serie de puntos (con marcas de tiempo).

No estoy seguro de si Strava realmente usa las vueltas o pausas registradas en el dispositivo, sospecho que las recalculará de todos modos, en función de los puntos y el tiempo del GPS.

Como estándar, GPX no admite datos de frecuencia cardíaca, cadencia o potencia. Pero esto se puede agregar con extensiones. El formato más popular para estas extensiones fue creado por Garmin, también es compatible con una variedad de otros sitios web / software (incluido Strava). Pero algunos dispositivos pueden registrar la frecuencia cardíaca / cadencia en un formato diferente en el archivo GPX.

TCX o FIT también pueden contener datos de resumen, para toda la actividad. Por ejemplo, el tiempo total, la distancia, las calorías, el dispositivo utilizado, el tipo de deporte. Strava utiliza parte de esto, por ejemplo, para mostrar el dispositivo o seleccionar automáticamente el tipo de actividad.

TCX y GPX son formatos XML, que pueden ser bastante ineficientes en términos de tamaño de archivo. Pero esto significa que se pueden editar fácilmente, por ejemplo, en un editor de texto. FIT es un formato binario, por lo que tiene un tamaño de archivo mucho más pequeño, generalmente aproximadamente 1/10 del tamaño. El tamaño del archivo generalmente no es un problema de todos modos, incluso si está grabando a 1 punto por segundo, una actividad de 3 horas sería de aproximadamente 1 MB en formato GPX. Por lo tanto, no es realmente un problema, a menos que su dispositivo tenga una memoria muy limitada o una conexión a Internet lenta para cargar.

Entonces, en general, probablemente no notarás mucha diferencia entre los formatos para subir a Strava. Aunque TCX o FIT pueden darle un poco más de datos. Y FIT sería un tamaño de archivo más pequeño.