Tengo 195cm y 80kg. Desde que tengo memoria, no he podido sentarme cómodamente en los huesos de mi asiento. En sillas de madera dura me inclino o me inclino hacia delante. Los asientos de plástico, como en un metro, también son bastante incómodos.
A menudo lucho con el dolor después de montar. Mi piel se ve bien ahí abajo, pero tengo una tremenda cantidad de dolor en los tejidos cerca de cada tuberosidad. Llevo pantalones cortos de ciclismo pero no pantalones cortos.
Se me ocurrió ayer por la noche cuando estaba sentado en el metro y me di cuenta de que sí, me duele el trasero si me siento bien.
¿Hay alguna esperanza para las personas delgadas como yo? ¿Es la solución simplemente montar más? (Aumentar el tono muscular, desarrollar callos impresionantes?)
Tengo curiosidad por escuchar las soluciones de otros tipos de derriere diminutos y dudetas.
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Respuestas:
Sí, hay esperanza para personas delgadas como nosotros.
Por favor, tenga en cuenta que sentarse en una silla de montar por millas / horas nunca será totalmente cómodo. Estoy seguro de que me inflamaré por esto, pero seguiré adelante y te lo diré: no existe una silla cómoda. La elección de la silla de montar es una cuestión de mitigar el malestar, no mejorar la comodidad.
Las dos opciones más personales que las personas toman más allá de la bicicleta que usan son zapatos y sillines. Estos dos elementos se ejecutan cuello y cuello en términos de personal es la preferencia. Lo que funciona para una persona puede ser un instrumento de tortura para la siguiente y viceversa. Los cascos son un tercero no muy lejano.
Lo que hay que hacer es probar diferentes sillines. Siga intentando diferentes sillines hasta que encuentre uno que considere soportable. Dales tiempo. Alguien me dijo una vez que "no rompes la silla de montar, la silla de montar te rompe", y eso es válido para casi todo, con la excepción de cierta marca de fama inglesa conocida por sus monturas de cuero. A menos que la silla de montar sea insoportable para sentarse en el primer viaje corto, déle un par de semanas de viaje regular o un mes o más de viaje esporádico antes de concluir que no es lo adecuado para usted.
Este proceso puede ser costoso.
Los sillines de carretera son mucho más difíciles que los de bicicleta de montaña porque pasas más tiempo en ellos y te mueves con menos frecuencia. He estado montando regularmente durante muchos años. Todavía no he encontrado una silla de carretera con la que estoy feliz. Tengo el mismo sillín de bicicleta de montaña en todas las demás bicicletas que poseo excepto mi bicicleta de carretera
Cuanto más largo sea su viaje y más difícil sea su viaje, más incómodo se sentirá independientemente de su elección de silla de montar.
Más relleno no igual mas confort. No olvides eso. Eso no solo se aplica a los sillines, sino también a los pantalones cortos, y todo lo demás relacionado con un punto de contacto con su cuerpo. El hecho de que algo cueste más no significa que sea más cómodo, las mismas reglas también se aplican aquí.
No subestimes el valor de un buen par de pantalones cortos. Probablemente no deberías pagar menos de $ 60 por un par y deberías hacer tu tarea sobre lo que los modelos / modelos califican bien y cuáles no. Hay una preferencia personal relacionada con los pantalones cortos, pero no es lo mismo que con los sillines. Por lo general, si califican alto, estarás contento con ellos. Si no es así, es mejor que pegues el cartón en los pantalones cortos (he tenido un par de pantalones cortos como este que no eran tan baratos). Los pantalones cortos malos pueden hacer que una buena silla de montar se sienta más incómoda hasta cierto punto, pero el mejor par de pantalones cortos no puede hacer que una silla de montar que no te quede cómoda.
Para cerrar, reitero que las sillas de montar no son muy cómodas para empezar. Lo que está tratando de hacer es encontrar uno que limite su incomodidad a medida que avanza su marcha. Prueba bastantes diferentes y eventualmente encontrarás uno que funcione.
La mejor de las suertes.
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También es posible que desee buscar algunos pantalones de ciclismo acolchados más gruesos. Amazonas tiene unos pantalones acolchados decentes que pueden darte un poco más de protección cuando montas.
Esto también puede sonar estúpido, pero ¿te has puesto en tu bicicleta? Incluso los ajustes leves hacia arriba / abajo y hacia adelante / atrás en el asiento del manillar pueden cambiar totalmente la forma en que se sienten los brazos y el trasero mientras conduce. Podría tomar varios intentos antes de marcarlo, pero definitivamente vale la pena.
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