Supongamos que tengo que tomar algunos medicamentos tres veces al día; uno en la mañana, uno en el almuerzo y otro durante la cena.
Ahora, cuando tomo un avión para ir de vacaciones y cruzar varias zonas horarias, ¿cómo debo programar mi medicación?
Respuestas:
Mi esposa es médica y ella dice:
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Diferentes medicamentos tienen diferentes requisitos sobre cuándo se toman. Algunos pueden ser bastante generales, algunos muy específicos (por ejemplo, un intervalo muy definido). Algunos tienen requisitos específicos sobre estar antes / durante / después de la comida. ¡Todo esto significa que lo que funciona para un medicamento no funcionará para otro, y lo que es seguro con uno puede ser peligroso con otro!
Su primer paso puede ser leer el folleto informativo que viene con sus medicamentos, especialmente las partes sobre cuándo tomarlo y qué hacer si omite una dosis. Puede descubrir que eso le brinda todas las respuestas que necesita, y puede determinar qué hacer con seguridad.
Sin embargo, el único paso seguro es ir y hablar con su médico al respecto. Pueden buscar exactamente cómo se comporta al tomarlo antes o después, y luego pueden aconsejarle sobre cómo cambiar sus horarios antes, durante y después del viaje.
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La única forma segura es preguntarle a su médico.
Personalmente tomo medicamentos diarios, y solo la mitad de la diferencia. Si la zona horaria tiene 8 horas de anticipación, la tomo 4 horas la primera noche y luego la nueva hora normal la segunda noche. Dado que normalmente varío el tiempo de toma de todos modos, ya que los tengo justo antes de acostarse, unas pocas horas de diferencia no importan.
Sin embargo, para los que requieren tiempo específico, por ejemplo, las tabletas que necesitan tomarse cada x horas, esto no se recomienda. En ese caso, los ajustes lentos son probablemente los mejores, pero como dije, su médico es el juez definitivo en esta decisión.
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Esto suena como un anuncio, pero no lo es: no estoy afiliado a esta compañía, solo he encontrado que las tapas de temporizador son realmente útiles en estas situaciones y, en general, en toda la vida. Especialmente cuando cambiar las zonas horarias el seguimiento de las píldoras puede ser confuso y difícil, esto lo hace trivial.
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