Nuestro hijo de 4 años no se dormirá hasta las 11 p.m.

A nuestro hijo de 4 años no le gusta dormir. Sé que suena como lo que dice cada niño, pero déjame aclarar. No llora a la hora de acostarse, simplemente no duerme.

Comenzamos a prepararla para la cama alrededor de las 8 p.m. A las 8:30 ella está en su cama y las luces están apagadas. Ven a las 11 de la noche cuando nos vamos a dormir, ¡todavía está despierta! Una vez más, no está llorando y, por lo que podemos decir, no tiene miedo (a ella le gusta que la luz del pasillo esté encendida y la puerta se haya roto, así que hacemos eso).

Solo ocasionalmente saldrá de su habitación, y generalmente es para tomar un sorbo de agua o ir al baño. La mayoría de las veces ella regresa a su cama sin ningún problema.

La encontramos allí jugando con juguetes o mirando libros. Si le quitamos todo eso, ella se mantendrá despierta jugando con sus dedos o hablando sola. No importa si estuvo en la casa todo el día o si jugó afuera en su bicicleta durante horas. Ella simplemente no se dormirá. Ella siempre nos dice que no está cansada.

Hemos intentado música relajante pero eso no funciona. Si tratamos de quedarnos con ella hasta que duerma, solo intenta hablar con nosotros. No le respondemos; ella solo nos dice todo lo que quiere hacer mañana.

Pensamos que era porque ella tomaría una siesta durante el día, pero incluso detuvimos eso. No duerme hasta tarde y se levanta a las 9:30 todos los días.

¿Esto es normal? ¿Tienes alguna idea sobre cómo podemos hacerla dormir antes? ¿Algunos niños solo requieren menos horas de sueño?

11 a 9:30 son diez horas y media, que es mucho sueño. Mis hijos se levantan a las 6:30 y se van a dormir alrededor de las 8:30. Creo que si quieres ajustar su horario, comenzaría despertandola antes.

Mientras duerman lo suficiente, y el horario le convenga, no me preocuparía por eso.

Nuestros niños en edad escolar se duermen mucho antes que los niños pequeños, solo porque están cansados.

En realidad, ayuda a que los niños pequeños encuentren su propia rutina de sueño, y hace que la hora de acostarse sea mucho menos estresante, y al final se acomodan mejor a la larga al aprender a dormir tranquilamente. Es una lección bien aprendida para ellos.

El otro beneficio de una hora de acostarse más tarde es un comienzo más tarde en la mañana. Con las molestias de la madrugada para los niños pequeños con los niños de la escuela, nuevamente, es más fácil para ellos dormir un poco. De esa manera, los niños de la escuela obtienen la atención que necesitan por la mañana, y luego los niños pequeños pueden tener la atención que necesitan durante todo el día. Como dice uno de los comentarios, a la mayoría de los padres les encantaría que un niño duerma hasta las 9:30, es una bendición, no una maldición.

Si duermen lo suficiente, entonces eso es bueno, lo único que está yendo mal es el momento en que se van a dormir y al despertar.

Establezca una rutina para despertarlos temprano a la misma hora todos los días y cúmplalos. En otras palabras, no importa lo que pase, haga que se despierten al mismo tiempo. Si se despiertan temprano, dormirán temprano. Despiértelos a las 7 a.m. y dentro de unos días también comenzarán a dormir a las 7 p.m.

Hemos intentado muchas formas diferentes de ajustar el horario de sueño de mi hijo de cuatro años y todas han fallado. Simplemente no tiene sueño antes de las 9:30 p.m. Sin embargo, duerme lo suficiente, así que lo dejamos ir. Debo decir que si bien puede ser difícil cuando estás cansado de un largo día de trabajo y solo quieres un poco de tiempo de inactividad, tiene algunos beneficios sociales. La mayoría de nuestros amigos tienen hijos de su edad y su capacidad para mantenerse despierto después de los 8 años significa que no nos apresuramos a salir por la puerta como algunos padres.

Probablemente nos estamos preparando para un momento difícil cuando él comienza a ir a una escuela 8-3 adecuada, pero lo abordaremos según sea necesario. Después de 2 semanas, puede cambiar casi cualquier cosa sobre el comportamiento de su hijo.

¡Las 9:30 am definitivamente es un sueño para mí! Mis hijos están listos para el preescolar a las 6:30 a.m. (se despiertan solos) y se van a la cama alrededor de las 8 p.m. sin ningún problema. Tienen entre 2 y 4 años, y ambos también duermen una o dos horas por la tarde. Si quieres que vaya antes, debería estar despierta antes ... es así de simple. :-)

Sugiero juegos enérgicos de "monstruo", "escondite" o cualquier otro juego que haga que ese niño corra durante una hora o más. Te sorprendería lo rápido que se estrellan. Me obligaron a tomar una clase de campana de caldera para tener la resistencia para los juegos; Los beneficios para la salud fueron una bonificación inesperada.