¿Por qué mi bebé despierta llorando en el momento en que lo ponemos en su cama?

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Este es probablemente un clásico, pero aquí va. En algún momento entre la medianoche y las tres mi hijo de 9 meses se despertará llorando. A menudo tiene hambre o tiene gases y puede ser consolado con bastante facilidad y se duerme en nuestros brazos una vez que se han satisfecho sus necesidades.

Sin embargo, en muchas ocasiones, no importa cuánto tiempo esperemos o cuán profundamente parezca estar dormido, en el instante en que "toque" su cama (o algunas veces unos milisegundos antes), arqueará la espalda y comenzará a llorar. Después de eso no hay nada que hacer sino levantarlo nuevamente y con frecuencia se quedará dormido en nuestros brazos.

¿Que pasa con eso? ¿Es hora de que saquemos los fragmentos de vidrio de su colchón? (es broma, estoy cansado y me siento un poco fuerte).

Cuando se duerme por primera vez por la noche, la orquesta del Diablo no pudo despertar el pequeño saco de papas, pero una vez que pasa al escenario REM, pasamos por este acto de circo. No todas las noches, algunas noches dormirá de 8:30 a 6:30. Pero en las "malas noches" podríamos estar despiertos por un par de horas haciendo la canción y el baile "humillando".

Supongo que quiero obtener algunas opiniones sobre "¿cómo diablos se despierta instantáneamente en el momento en que toca su cama?" ¿y por qué?" antes de pasar a lo que se podría hacer.

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Estoy respondiendo mi propia pregunta 4 años después del hecho porque tuve la oportunidad reciente de pensar en esto y quería capturar esos pensamientos.

Finalmente las cosas funcionaron. Pasaron muchos meses, pero se formaron los hábitos de sueño y todos terminaron descansando tan necesario. Mientras tanto, esto es lo que funcionó:

Reduzca el% de cambio en el medio ambiente.

Básicamente, traté de asegurarme de que hubiera tan pocos cambios a la vez, con pausas intermedias. Esto se tradujo en un proceso bastante prolongado, pero cualquier cosa era mejor que estar despierto toda la noche. Para reducir el cambio porcentual, tuve que agregar un montón de cosas que podrían mantenerse constantes. Ruido, iluminación, temperatura, etc., por supuesto, el contacto físico y la orientación iban a cambiar tan pronto como lo acostara.

  1. Ruido: cree un entorno de ruido blanco que no cambiará cuando baje al niño; tenga en cuenta que los costados de una cuna pueden alterar las frecuencias que golpean el oído, así que tenga en cuenta su fuente de sonido y cómo suena sobre la cama ( donde mecerás al niño) y dentro de la cama.

  2. Zumbido: agregue su propio ruido (zumbido o canto) a la mezcla. Esta es buena porque mantiene su presencia y (lo que es más importante) puede reducirse gradualmente (cante más y más tranquilo)

  3. Luz: tenga en cuenta cómo puede ocluirse cualquier luz ambiental a los lados de la cuna, y posiblemente se registre en los párpados del niño. Y no olvides tu propia sombra.

  4. Orientación: debe mover gradualmente al bebé en la orientación exacta (en sus brazos) que el niño estará en la cama. Por lo tanto, descubra cómo debe sostener al niño cuando lo acuestan en la cama y maniobrarlo en posición en sus brazos. Las cunas con lados profundos son mortales porque realmente tienes que inclinarte y eso puede arruinarte la espalda. ¡No deje que el niño ruede cuando lo acuesta! Prepárese para permanecer inclinado sobre la cuna con el niño todavía en sus brazos, pero tocando la cama por períodos agonizantes antes de quitarse las manos / brazos, lo que cambia el calor corporal.

  5. Calor corporal: las mantas y los pañales son clave aquí ya que aíslan al niño de su propio calor corporal y hay menos caída de temperatura cuando se extrae.

  6. ¡No te vayas todavía! Si por algún milagro has extraído tus manos, ¡quédate donde estás! Mantenga todo lo demás constante: su zumbido, el ruido blanco, la luz y su presencia.

  7. Salida ninja. Practique su salida: dos pasos como máximo si tiene pisos chirriantes. Lo bajé a dos pasos, un pivote y cerré la puerta en menos de 2 segundos. Cuando esté listo para ir a la quiebra y haya seguido todos los demás pasos lentamente, salga de allí en un destello (sin sonido).

  8. Repetir, repetir, repetir. El ritual es la clave. Cuanto más hagas todo exactamente igual, más sencillo será el proceso.

  9. Mantén la calma. La agitación es lo peor. ¿Sabes esas noches que REALMENTE solo necesitas que el bebé se tranquilice porque tienes que hacer algo de trabajo, salir o simplemente dormir? ¡Esa es la noche que tardará MÁS! Así que mantén la calma. Llegué a un punto en el que mi monólogo interno era "oye, disfrútalo. Puedes estar con tu bebé solo ustedes dos. Estos son momentos preciosos. Además, ¿qué más voy a hacer con mi tiempo? Esto es lo que Fui creado para ... "No estoy seguro de haber comprado mi propia propaganda todo el tiempo, pero, 4 años después, todavía puedo recordar todo eso con cariño, así que solo puedo concluir que A) fue realmente precioso y especial y raro y B) olvidas las cosas malas y recuerdas las buenas, al igual que tus hijos, y es por eso que la raza humana no se ha extinguido.

Tom Auger
fuente
El mío también lo hizo, pero en ese momento todavía la teníamos en nuestra habitación (en su propia cuna). Tan pronto como la trasladamos a su propia habitación (7 meses), llora durante unos 10-45 segundos y luego se queda dormida. Tampoco se despierta a media noche desde que la mudamos.
Swati
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Esto también pasará. También nos pasó a nosotros. Solo persevera.
Kzqai
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Tom, espero que de alguna manera recibas una notificación y respondas esto ahora 4 años después de haberla publicado. Estamos exactamente en la misma situación que tú. Verdaderamente, este es el único hilo que he encontrado que describe el sueño de nuestro hijo en una T y su estilo de crianza parece alinearse con el nuestro también. Tiene 12.5 meses de edad ahora. ¿Cómo superaste las estelas de aterrizaje?
@LeighAnne divertido, estaba teniendo esta conversación con mi hijo (el de la publicación) anoche mientras recordaba los problemas que tuve para hacerlo dormir. La conversación surgió porque me dijo con franqueza "Papi, cada vez que me sacas de mi cama me despierto". Se refería a su conciencia situacional del tacto y la orientación, incluso mientras dormía. Ese comentario solo me hace creer que está "codificado" en algunas personas.
Tom Auger
@LeighAnne Acabo de agregar una respuesta a mi pregunta que podría ayudar: parenting.stackexchange.com/a/21707/711
Tom Auger

Respuestas:

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No especificaste cómo lo acostaste, así que aquí hay algunas sugerencias. Creo que el bebé se sentirá abandonado si lo bajas sin decir una palabra, y luego simplemente quitas tus manos y luego sales de la habitación. No quiero decir que lo hagas, pero es un contraste. ¿Has intentado:

  • Haz sonidos relajantes (" sssshhhhh ... ") antes, mientras y después de que lo bajas , para que pueda escuchar que estás allí.
  • Muévase usted y su hijo lentamente, con cuidado, deliberadamente, con amor. No para evitar despertarlo, sino para transmitir una impresión tranquila y silenciosa con tus movimientos.
  • Haga la transición de "sostenido" sobre "tocado" a "solo" suave. Cuando esté acostado sobre el colchón, sigue tocándolo suavemente. Solo una mano tranquila y plana que descansa suavemente sobre el pecho o la espalda. Deslice lentamente hacia los pies, eliminando lentamente la presión. Evite tocar sus manos; eso podría indicar un deseo de interacción.
  • Tómate tu tiempo para acostarlo. Todo el acto se puede hacer en solo unos segundos, pero también puedes estirarlo durante un minuto o más. Lento, deliberado, suave.

También aprendí que los niños dormidos son muy sensibles a su giroscopio interno. Las rotaciones a lo largo del eje longitudinal (cabeza a pies) son agradables, pero las rotaciones a través de ese eje (desde la vertical en el hombro hasta la horizontal en los brazos / en la cama) no son aceptables. Entonces haga tales rotaciones lentamente.

Torben Gundtofte-Bruun
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Hola Torben, gracias por la gran respuesta. Todavía estamos navegando por las aguas turbias de cómo ayudarlo a dormir solo en la cama. Hemos leído parte de la literatura sobre esto y nos damos cuenta de que su patrón actual de quedarse dormido en nuestros brazos puede no ser el mejor. Tu comentario sobre el "giroscopio interno" es fascinante. ¿Tiene alguna referencia donde podría leer más sobre eso?
Tom Auger
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@ Tom, mi esposa me contó lo del giroscopio; es una fisioterapeuta con un enfoque especial en el órgano del equilibrio del oído ... Podría enviarle su tesis pero está en alemán;) No tengo idea de dónde encontrar información pública en inglés. ¡Lo siento!
Torben Gundtofte-Bruun
Supongo que la sensibilidad al tono también puede deberse al hecho de que los músculos del cuello no están completamente desarrollados, por lo que los movimientos bruscos pueden ser peligrosos. Por lo tanto, son muy sensibles para capacitarnos a los padres para que tengan cuidado. :)
Macke
no, siguen siendo sensibles incluso más tarde.
Torben Gundtofte-Bruun
He leído que hay un detector de movimiento que se dispara cuando un bebé vuelve a bajar a la cuna; sienten que están cayendo, lo que los despierta. Personalmente, he tenido cierto éxito al bajar a nuestros hijos a la cuna de lado y rotarlos (a lo largo del eje largo según la respuesta de @ TorbenGundtofte-Bruun) en el último segundo. Otra alternativa, dado que solo ocurre en medio de la noche, tal vez el bebé simplemente tiene frío. En ese caso, sería útil subir el termostato u obtener un calentador de espacio seguro para la habitación del bebé.
stannius
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Mi hija también está empezando a hacer esto y algunos bebés lo hacen más que otros. Simplemente se sienten más seguros (posición del feto en sus brazos), más cálidos y la respiración de los padres o el movimiento de equilibrio hacen que su bebé duerma profundamente.

Ahora, ponerlo en la cama de repente después de haber disfrutado de los brazos de sus padres hará que el bebé se despierte con seguridad. Ahora está plano sobre una superficie "más dura", mucho más fresco y no hay equilibrio ni latidos cardíacos de los padres. (tal vez lo acostumbraste todos los días desde que nació)

Cuando mi hija llora cuando la acuesto, me aseguro de hacerle saber que todavía estoy aquí a su lado y hacer que la cama se mueva mientras le hablo (tenemos una cama especial que podemos equilibrar). Con una luz suave y tranquilizadora en la habitación, solo necesito esperar a que se calme y vuelva a dormir.

La hora de dormir debe venir con un ritual que repites todos los días al mismo tiempo. Lo que funcionó para mí es alimentarla primero, cambiarle de ropa, acostarla y jugar un poco, hablar con ella / ponerle música y dejar que se duerma tranquilamente. (Bésale buenas noches y di adiós) Asegúrate de que no haya televisión u otro ruido en la habitación y enciende una luz suave.

EDITAR:

Después de la última comida del día usamos este tipo de almohada:

ingrese la descripción de la imagen aquí

Solo está ligeramente inclinado y es cómodo para la espalda, pero no es tan suave como nuestras almohadas. (los bebés necesitan dormir en una superficie moderadamente dura para desarrollar los músculos de la espalda y el cuello) Es especialmente útil después de la comida ya que evita que el bebé se asfixie si rechaza parte de su comida. Sin embargo, intentamos eliminarlo cuando el bebé está completamente dormido. (porque tiene más posibilidades de caer de lado cuando se mueve)

Los médicos en Francia recomiendan encarecidamente usar este tipo de almohada para evitar asfixia por regurgitación después de la comida. Mi hija solía regurgitar cuando dormía y en posición plana es extremadamente peligroso. También se recomienda para bebés con problemas respiratorios.

Obviamente, no use las almohadas aterradoras que puede encontrar en el enlace de beofett a continuación ...


fuente
Muchas gracias por esto. Muchas buenas ideas que intentaremos incorporar.
Tom Auger
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feliz de ayudar. No te rindas ni pierdas la paciencia si eso no funciona en los primeros días.
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@Beofett Es una almohada médica. En Francia, la mayoría de los médicos lo recomiendan para evitar la muerte súbita del lactante u otros problemas de regurgitación. Como puede ver, no es el mismo producto que los de su enlace ... en absoluto ... Es difícil, sin almohadillas, se adapta perfectamente al colchón y no se mueve. Puedo ver que en Estados Unidos todavía no tienes este producto. (Solo pude encontrar almohadas con almohadones laterales o almohadas muy altas) La que tengo tiene unos 5 centímetros de alto en la parte superior, que es la altura perfecta para nuestro bebé, perfectamente segura y aprobada por pediatras franceses. Verifique sus hechos antes de votar a favor
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@repecmps si lee el anuncio, defiende el uso de todas las almohadas y cuñas para dormir. Si bien estoy de acuerdo en que el tuyo es mejor que el que se muestra en la imagen, y ciertamente es mejor saber que intentas quitarlo una vez que el bebé está dormido, el voto negativo no es para abogar por la almohada, sino más bien para no aclarar los riesgos asociados con ellos. Su edición ayuda, pero sería mejor si citara fuentes reales. Mis hechos están "verificados" porque hay un enlace real a un documento por un grupo de profesionales acreditados.
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"Se recomienda encarecidamente ... usar este tipo de almohada para evitar asfixia por regurgitación después de la comida ... en una posición plana es extremadamente peligroso". Material de referencia adicional: "No hay evidencia de un aumento en la aspiración o un aumento en las quejas de vómitos ya que la incidencia del sueño en decúbito supino ha aumentado dramáticamente" y "no ha habido un aumento en las muertes infantiles atribuibles a la aspiración en el Reino Unido con el cambio de propenso a dormir en decúbito supino para bebés ". aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;105/3/…
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Los niños (humanos para el caso) son todos seres basados ​​en los sentidos. Cambiar del abrazo de un padre a una cama es un cambio importante en las experiencias sensoriales. Específicamente, el olor, la temperatura, la densidad / suavidad, la orientación del cuerpo y el tacto / textura son diferentes. Estos cambios estimulan la mayoría de los 7 sistemas sensoriales del cuerpo (sensores vestibulares, propioceptivos, olfativos, táctiles, visuales, del gusto y auditivos). La estimulación aumenta el estado de alerta, lo que se traduce en despertar o incluso sobresaltar e incomodidad para algunos niños.

Algunos niños (incluido mi hijo) tienen dificultades para integrar completamente la información combinada de todos estos sistemas, lo que resulta en una gran dificultad para autorregularse o calmarse cuando se enojan. Nunca pudo "llorar" aunque, según las indicaciones del médico, lo dejamos llorar durante horas hasta que supimos sobre su déficit sensorial de integración / procesamiento.

El desafío es reducir las diferencias que experimenta un niño durante la transición de los brazos a la cama. O, al menos, maximizar las sensaciones relajantes que reducen su sistema de "alarma" o "excitación". Las estrategias relajantes incluyen sonidos / ruidos relajantes (una máquina de sonido, un ventilador o incluso un motor humidificador pueden funcionar), movimientos rítmicos (rebotar, mecerse, dar palmaditas), presión profunda y calor (envolver, cubrir con fuerza, juntar brazos / piernas cerca del cuerpo), oscuridad (mi hijo era fotosensible y se despertaba cuando se encendían las luces en habitaciones distantes), y olores y texturas (una pieza de mi vestido sedoso proporcionaba el aroma y la textura reconfortantes, para otros, la encuadernación sedosa en una manta favorita funciona).

Si observa con atención y sigue las indicaciones de su hijo, obtendrá las respuestas que está buscando y lo ayudará a comprender qué es lo que hace que su hijo sea único.

Marie Hendrix
fuente
Publicación destacada: ¡gracias por toda la gran información!
Tom Auger
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Obviamente, hay diferentes escuelas en esto. Te sugiero que solo los pongas en su cama y dejes que lo resuelvan. Mis mayores me lo sugirieron, y a pesar de algunas dudas obvias que vienen con este enfoque "brutal", ha funcionado bien las pocas veces que lo intenté, como último recurso, inicialmente. Incluso podría tomar una hora inicialmente, pero el tiempo disminuirá rápidamente.

Si el bebé está tranquilo y feliz en tus brazos, lo alimentaste bien durante el día, lo cambiaste y revisaste la cama, entonces obviamente está bien y saludable, y es cuestión de acostumbrarte a la cama o el cuarto. Al sacarlo de la cama "a pedido", no le está enseñando la lección correcta, y no está mejorando sus vidas. La regla que me han dicho es que, una vez que el bebé esté en la cama, no lo saque a menos que lo cambie o la cama esté en llamas.

Peter Eisentraut
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Tu última oración es un poco dura :) pero me gusta la idea general.
Torben Gundtofte-Bruun
Hola Peter, gracias por la opinión. Como Torben mencionó en otro comentario, parece que el debate sobre la crianza del apego continúa. Hay muchos nombres bastante importantes en pediatría a ambos lados de esa cerca, ¡no me atrevo a ir allí yo mismo!
Tom Auger
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Tuvimos problemas similares a los anteriores, además de tener un problema en el que nuestros dos hijos tenían algunos problemas para dormir boca arriba. Parte de esto puede estar relacionado con la alergia, el más viejo muestra esto más ahora, pero cada vez que se acostaban boca arriba se despertaban casi de inmediato. Comenzamos a inclinar la cuna ligeramente, tal vez 5 grados en una pendiente con la cabeza hacia arriba, o apilar el colchón para que fuera lo mismo (con lo que nos sentíamos más cómodos) y se quedaron bien dormidos.

Hacer sonidos mientras haces algo es bueno, mi esposa y yo hacemos esto cada vez que nos movemos o tocamos a los niños cuando están dormidos ... especialmente cuando los traes del auto.

MichaelF
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Gracias michael Nuestro chico casi seguramente tiene problemas de alergia (es eczema puede empeorar y eso aparentemente es un indicador). Analizaré cómo podemos agregar un poco de inclinación a la cama, aunque es un revoltoso, así que me preocuparía que terminara "al revés", lo que sería un desastre aún peor.
Tom Auger
Los nuestros también, pero estaban bien con una ligera inclinación, no se necesita mucho para compensar el "giroscopio", pero notó torbeng. Ahora me alegra saber el nombre!
MichaelF
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El giroscopio que @ TorbenGundtofte-Bruun menciona, creo, está relacionado con el reflejo Moro . Tengo una variación en la técnica de Torben. Mientras el bebé está en tus brazos, primero rótalo para que esté de lado. Lentamente dejarla en el suelo en la cuna, y luego muy a su girar lentamente hasta que esté en su espalda. Esto me funciona bastante bien. Esperemos que esto ayude a otros padres por ahí.

Milesmeow
fuente
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En realidad, en mi experiencia, los bebés se despiertan así porque ha olvidado alguna otra necesidad que aún debe satisfacerse. Siempre he seguido la lista de verificación de tres elementos, por si acaso:

  1. Hambriento.
  2. Pañal mojado
  3. Dolor.

Por lo general, despertarse inmediatamente después de ser acostado significa que ha olvidado uno de los dos primeros, en lugar del tercero, porque si se ha quedado dormido sobre usted a pesar de su dentición o dolor de gas, entonces estará bien durmiendo de todos modos. Especialmente a esta edad, el bebé sabe que dejarlo en la cuna significa que es hora de dormir el resto de la noche. Si está realmente cansado y se satisfacen todas sus necesidades, entonces solo pensará "oh, estoy en la cama, es hora de irse a dormir", pero si se despierta de inmediato es más como "¡Aaah! Hola papá, tú ¡olvidé algo! ¡No puedo dormir ahora! "

Si todo eso falla, solo llévalo a la cama o duerme en el sofá con él. Lo que funciona, funciona. Dormir es mucho más importante que cualquier otra cosa, tanto para los padres como para el bebé.

Ernie
fuente
Gracias por los comentarios Ernie. Sin embargo, siempre me preocupa tomar la "salida fácil", es decir: llevarlo a la cama o al sofá; mi temor es que esto solo refuerce la asociación con mamá o papá y duerma. Me inclino más a creer que debe ser extremadamente juicioso en el uso de estas "medidas extremas" y, en cambio, debe enseñarle al niño a dormir solo. Simplemente no he encontrado una manera de hacer esto con mi chico porque no es el tipo de niño que se duerme después de unos segundos / minutos de llanto.
Tom Auger
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@ Tom, ese refuerzo puede ser deseado, si uno se suscribe a la filosofía de "crianza de apego" que se ha mencionado en otras publicaciones. Algunos padres lo alientan, otros (como yo) no lo hacen, pero ¿tal vez es algo para tomar una decisión consciente? Y luego, algunos bebés podrían tener su propia opinión sobre esto, lo que debe tenerse en cuenta.
Torben Gundtofte-Bruun
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También tuvimos este problema durante mucho tiempo , y nuestra hija simplemente se negó a dormir en su cama. Si estuviera profundamente dormida y tuviéramos mucho cuidado, podríamos hacerla dormir allí, pero gritaría en el instante en que despertara.

Esto se detuvo más o menos por sí mismo al mismo tiempo que detuvimos la lactancia materna. Ahora nuestra hija incluso se estirará hacia la cama mientras se duerme como una indicación de que es hora de no abrazarla más.

Entonces, aunque realmente no puedo responder el "por qué", podría valer la pena intentar compartir su cama con el bebé durante un par de meses y volver a intentarlo más tarde.

Lennart Regebro
fuente
Gracias Lennart por esta perspectiva. ¿A qué edad parecía su hija "llevarse" a la cama? Mi chico ahora está presionando 10 meses y parece estar empeorando, no mejorando. Probablemente empeoramos las cosas ya que recientemente estaba enfermo, así que lo hicimos dormir en nuestra cama durante cuatro noches seguidas. Mi temor es que se haya acostumbrado a eso y ahora tenemos que desaprender ...
Tom Auger
Tenía alrededor de 13 meses. Y sí, no ser consistente puede significar que tienes que "empezar de nuevo". :-)
Lennart Regebro
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Eres un ancla en el mundo para tu hijo. Todo lo demás está cambiando y moviéndose, lo cual es genial, eso es lo que es la vida, pero siempre estás ahí, un puerto seguro cuya simple presencia es la cosa más segura del mundo.

Y luego tomaste a ese pequeño humano y lo arrojaste a la cárcel. Claro, parece una cama para niños, pero a todos los efectos prácticos es una jaula.

Y se pregunta por qué su hijo trata de acercarse a usted :(. Él / ella intenta desesperadamente mantener el contacto y sentir el calor de su piel. Y usted vino a Internet para preguntar cómo hacer que él / ella no quiera estar cerca de ti

Los niños necesitan la cercanía de los padres, es una época de desarrollo en sus vidas. A medida que crecen, se desconectan, pero no los fuercen.

Nuestra hija de 1,5 años duerme con nosotros en la cama. Hace unos meses, a ella no le gustó la idea de dormir en una cama infantil justo al lado de la cama (es un lugar divertido para una obra de 5 minutos, pero no me tienes encerrado aquí, ¿verdad?), Así que no lo hicimos. obligarla.

Ahora intentamos quitar el costado de su cama y ponerlo al lado del nuestro, así que básicamente es un área plana donde puede moverse libremente, a ella o a nuestra cama, y ​​ella respondió entusiastamente tomando un campamento allí, fue entonces cuando Sabía que era el momento adecuado.

Ahora duerme a veces en su cama, a veces de forma parcial y la mayoría de las noches se mueve cerca de nosotros durante toda la noche :).

Tomáš Kafka
fuente
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Gracias por agregar su respuesta a esta pregunta, aunque hubiera apreciado un poco menos de juicio / culpa en su idioma y un poco más de información en su respuesta. Dicho esto, todavía tenemos "visitantes" frecuentes en nuestra cama, y ​​tengo los moretones para probarlo (3 años después de que publiqué esta pregunta), por lo que probablemente compartimos la misma filosofía en el fondo.
Tom Auger