Mi hijo de 5 años está luchando por concentrarse durante más de un breve período de tiempo y se está quedando atrás de los otros niños en su clase de jardín de infantes. Cuando se concentra durante unos minutos, es capaz de captar rápidamente y completar tareas apropiadas para su nivel (por ejemplo, matemáticas fáciles o contar), pero después de unos minutos pierde el enfoque y no puedo volver a centrar su atención en el tema. En comparación, otros en su clase no parecen sufrir de esto y su hermano de 3 años puede mantenerse enfocado por períodos de tiempo mucho más largos.
No es solo el trabajo escolar sino cualquier actividad. Si estoy jugando fútbol con el niño de 3 años y el niño de 5 años, luego de un corto tiempo, el niño de 5 años perderá interés y se irá.
Lo que he probado hasta ahora:
- Compromiso uno a uno en cada tema.
- Juegos que mejoran la habilidad en la que nos estamos centrando.
- Abordar el problema directamente con ella y pedirle que intente concentrarse (no le gusta hablar de ello y evitará / ignorará la conversación).
¿Hay algún truco o técnica para mantenerla enfocada o para volver a enfocarse en la tarea en cuestión?
Respuestas:
Conozco a varios padres con hijos con AD (H) D, incluido yo mismo. Algunos de nuestros niños están medicados, otros no. De hecho, a una edad tan temprana es muy inusual que se recomienden medicamentos; en cambio, hay una variedad de sugerencias para intervenciones conductuales.
He descubierto que esas sugerencias también son útiles para niños neurotípicos. Cualquier niño puede beneficiarse haciendo actividades interesantes y atractivas, redirigiendo el mal comportamiento en lugar de reprender, tener un horario organizado y una vida estructurada. Encuentro que el consejo es útil para mis tres hijos , no solo el diagnosticado oficialmente como TDAH.
El comportamiento en el hogar es algo en lo que puedes influir directamente.
Algunas de las sugerencias más comunes (y, anecdóticamente, desde mi experiencia, efectivas) se centran en establecer una rutina, proporcionar un espacio libre de distracciones para la tarea o el estudio, y dividir los trabajos en tareas más pequeñas y manejables.
Divide una tarea grande o tarea en tareas más pequeñas y manejables. "Hacer tu tarea" funcionará para mi hijo mayor, pero es una demanda abrumadora para su hermano menor. En cambio, nos sentamos y miramos cuál es la tarea (leer, practicar la ortografía, dos hojas de matemáticas), planear en qué orden se hará, escribir en lugares para tomar descansos (por ejemplo, tomar un refrigerio después de terminar la ortografía, luego volver al trabajo).
Supervisar. Quédese cerca mientras se realiza el trabajo. Recuerde suavemente cuál es el tema o la tarea si la atención parece estar divagando, algo así como "¿Cómo van tus matemáticas?" o "Estás haciendo un buen progreso hasta ahora", o "Aprecio el esfuerzo que estás haciendo", ayuda a recuperar su concentración de esa interesante hoja de afuera a lo que se suponía que estaba mirando. El objetivo no es hacer la tarea, y ni siquiera necesariamente sentarse allí para provocar cada problema adicional: proporcionar el enfoque adicional que falta naturalmente, ser un recurso para ayudar a ajustar el plan de tarea si resulta que algo es más difícil (o más fácil) !) de lo esperado, y sea una presencia reconfortante para que no se sienta como ME VERSUS HOMEWORK.
Concéntrese en declaraciones positivas y elogios. Los niños con problemas de atención se acostumbran a que les digan constantemente que son malos prestando atención. Como realmente lo están intentando y simplemente no pueden hacerlo tan bien como se esperaba, esto puede generar mucha auto-culpa y baja autoestima. Encontrar oportunidades para elogiar incluso los éxitos más pequeños: una vez que nos enteramos de esta estrategia, no puedo decir que haya cambiado completamente la vida de mi hijo, pero sus episodios de llanto por cómo es "estúpido" y "lo peor" y "puede" t hacer algo bien "ha disminuido significativamente.
La investigación sugiere que el ejercicio regular puede ayudar con algunos síntomas de TDAH. Fomente la actividad física , ya sea a través de actividades o deportes organizados, o simplemente corriendo por el patio trasero o un patio de recreo. (También es bueno para la salud física general, entonces ¿por qué no?)
He tenido muy pocas conversaciones con mi hijo sobre la importancia del enfoque y cómo prestar atención. En retrospectiva, la mayoría de ellos probablemente fueron bastante insultantes, porque es algo que él sabe casi instintivamente: si no escuchas a tus padres o maestros, perderás información importante (incluyendo, ocasionalmente, "es hora de comer postre, ¡ven aquí si quieres! "), así que escuchar es importante. Simplemente no pudo prestar atención bien. Él tendía a ser más receptivo cuando, en cambio, dirigía con: " Sé que tienes dificultades para prestar atención, y lo aprecio mucho cuando estás concentrado"."Dichas charlas no son útiles cuando está cansado, se lo regaña por no prestarle atención o si le interesa hacer otra cosa y, por lo tanto, no escucharlo. Lo guardamos para un momento tranquilo antes de acostarse o algo así".
El comportamiento escolar es un poco más desafiante, ya que no tienes control directo sobre lo que el maestro puede hacer en su propia clase. Hemos tenido un maestro que fue increíblemente estricto e impaciente con su comportamiento (que fue horrible), y dos que fueron más indulgentes y ayudaron a redirigirlo en lugar de recurrir inmediatamente al castigo (y floreció). Parte de esto se debe a la personalidad y el estilo del maestro, pero el consejo más útil que encontré fue este:
Mientras trabajen juntos para vigilar el comportamiento, la atención y el progreso de su hija, es mucho más sencillo lidiar con los problemas que puedan surgir. Averiguar qué funciona y qué no, y compartir lo que ha encontrado efectivo en casa, ayudará a la maestra a descubrir qué herramientas o técnicas pueden usar en el aula para mantener su aprendizaje.
Si tiene un diagnóstico oficial de TDAH, entonces es posible armar un plan educativo individualizado (IEP) que permita más tiempo en las pruebas, una sala tranquila para tomarlos o cosas por el estilo. Eso no se basa en que el niño sea medicado o no. (Por cierto, la terminología es casi diferente en países además de los EE. UU.). Hasta ahora no tengo uno puesto porque hemos tenido mucho más éxito al establecer un IEP "informal" al estar muy involucrado con sus maestros.
Los recursos a continuación están orientados al TDAH o al TDA, pero repetiré que creo que son útiles independientemente del diagnóstico. Ya sea que tenga TDAH o que simplemente esté aburrida por la simplicidad del trabajo que se le asigna, ¡no puede hacer daño probar una variedad de métodos para ayudarla a concentrarse más!
Trastorno por déficit de atención con hiperactividad | Centro médico de la Universidad de Maryland http://umm.edu/health/medical/reports/articles/attention-deficit-hyperactivity-disorder
ADD / ADHD Consejos para padres: Ayudando a niños y adolescentes con trastorno por déficit de atención http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm#helping
Criar a un niño con AD / HD http://www.help4adhd.org/en/living/parenting/WWK2
¿No prestar atención? Mejore las habilidades auditivas en niños con TDAH en el hogar y la escuela http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-2.html (aula) http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-3. html (inicio)
fuente
De acuerdo con David,
De manera similar, hemos visto diferencias nocturnas y diurnas en nuestros hijos.
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A veces, solo el recordatorio para concentrarse es útil. No tiene que ser verbal, puede ser una señal con la mano, una postura, etc. que le dice oye, tu atención es necesaria aquí. Puede estar a la deriva porque está aburrida o cree que conoce el material cuando no lo sabe.
Además, ¿cuándo es su cumpleaños? Le pregunto porque mi hijo siempre fue más joven que la mayoría de sus compañeros de clase y tenía un cumpleaños en junio. Cuando tenía 5 años y en el jardín de infantes, le tomó más tiempo calmarse después de regresar del recreo.
Nunca hubo ninguna mención de TDAH por parte de un maestro de preescolar, niñera, pariente o cualquier otra persona en su vida. Su maestra le dijo al subdirector que tenía TDAH y que necesitaba medicamentos. Este era alguien que había estado enseñando durante años, y estaba dentro de los 10 años posteriores a la jubilación. Ella nunca me dijo una palabra al respecto directamente. Me llamaron para una reunión con AP en la que el maestro no estaba presente, y para decir que no les fue bien, lo expresé suavemente, rechacé cualquier prueba para mi hijo y sugerí que no era irrazonable esperar que el maestro trabaje con el espectro completo de ese grupo de edad. Amenazaron que tendría que repetir el jardín de infantes. No lo creo, ya que él estaba agarrando bien el material. No solo no tuvo que repetir el jardín de niños,
Hablé con él al respecto en términos muy, muy simples, y hablé y hablé. Poco a poco, cada vez más profundo, creo que pensó que estaba en problemas. Le hice saber que estaba de su lado y que necesitábamos solucionar el problema y necesitaba su ayuda para hacerlo. Descubrí exactamente cuál era la rutina cuando llegaron del recreo de la madre de la habitación (que no creía que tuviera un problema) y le dije a mi hijo que tenía que jugar un juego llamado parar. Cuando el maestro hace tal o cual cosa, es hora de detenerse y prestarle atención. Luego lo recompensé cada vez que su informe semanal mostraba la más mínima mejora.
No me malinterpreten, no quiero decir que parezca que estoy en contra de la medicación cuando sea necesario, pero también hay otras formas de manejar las cosas. Parece que el TDAH es lo que los niños tienen "dentro" y creo que es fácil señalar con el dedo en esa dirección.
He compartido esta historia contigo para decir una cosa, y es que conoces mejor a tu hija, ¿cómo está cerca de los demás? ¿Qué te dice tu instinto sobre lo que es mejor para ella? No dejes que otros te empujen a hacer algo en lo que no te sientes bien. Piense primero en todas sus opciones y cómo pueden afectar a su hija ahora y en el futuro.
Puede hacerle una prueba y no hacer nada con eso, no significa que deba medicarla. También puede hacer que la evalúen en privado, si puede pagarla para que no esté asociada con su escuela a menos que elija compartirla.
Independientemente de lo que elija hacer, buena suerte para usted y su hija.
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Consejo:
Corta la televisión y haz un conjunto de tareas realmente estructurado. Tareas estructuradas, como en "Vamos a dibujar ahora hasta que la mano grande llegue al número 4". Hablen, escuchen y consigan su compra. Señale cuándo han disfrutado de algo en lo que se han quedado atrapados por un período de tiempo, incluso si es poco tiempo. Pregúnteles cómo se sienten cuando están aburridos. "¿Te sientes feliz ahora?"
Bit de ciencia:
Los estudios muestran (citaría, pero hay tanto que Google vomita que no necesito) que la televisión reduce la capacidad de atención en los niños. Neil Postman, en "La desaparición de la infancia", expone muy bien las razones de esto. La televisión no es un medio interactivo, en absoluto. Se requiere que el observador a ser pasiva y no proactivo. Los niños especialmente pueden pasar horas viendo televisión que está fuera de su alcance de comprensión, sin recordar ni procesar nada de eso.
Bit de experiencia personal:
Cuando mis hijos van a las abuelas, ven más de 6 horas de televisión al día. (La abuela no admitirá esto, pero desafortunadamente es la verdad). Solo están despiertos durante 13 horas al día, ya que son pequeños. Cuando regresan, no pueden jugar de forma independiente, no pueden concentrarse en las tareas y su creatividad se hace pedazos. Se necesitan unos pocos días de muchas tareas estructuradas, interacción, etc. para volver a donde estaban antes, siendo las criaturas hermosas y creativas que son todos los niños.
En cuanto a las tareas estructuradas, me han animado a hacer esto cuando cuidamos a un niño que ha tenido una educación difícil y le resulta difícil concentrarse en algo debido a un trauma. Los horarios muy estructurados funcionan muy bien para ellos y les gusta jugar así.
Descargo de responsabilidad:
No estoy diciendo que la televisión sea completamente culpable. Puede que no sea nada y solo puede dejarlos mirar 40 minutos al día. Los expertos de la CVR han descubierto que a veces los niños no pueden concentrarse en las cosas debido a las experiencias que han tenido, las cosas que les han sucedido, tal vez en la escuela o algo así, que no han sido buenas.
Sin embargo, lo que diré firmemente es que por favor no lo escriba como TDAH y medite a su hijo. Hay una razón por la que hay países enteros en el mundo occidental desarrollado que no piensan que el TDAH es realmente una condición real, y que la mayoría de los casos son causados por un trauma que no se medicará.
Esto no pretende acusar en absoluto, sino ayudar. Si es un trauma, entonces hay muchas fuentes y la mayoría no están en el hogar. En realidad, podría ser aburrimiento y crecerá cuando encuentre algo que le interese.
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