¿Qué debo buscar cuando busco una nueva rutina de gimnasia / calistenia?
Estoy buscando una nueva rutina de calistenia. Me gusta trabajar solo con el peso de mi cuerpo, pero siento que necesito dar un paso adelante. para darte una idea de mi nivel: 1 juego de 50 flexiones. 10 chin-ups limpios (tal vez un poco más si lucho) alrededor de 6-7 pull-ups...