Mi impresión sobre lo que leí en Internet fue que los esteroides ayudan a su cuerpo a recuperarse mucho más rápido después del ejercicio. Entonces, para que la recuperación funcione, aún tienes que dañar tu cuerpo en el gimnasio, ¿verdad? Pero escuché a la gente decir que ni siquiera tienes que ejercitarte para obtener los músculos si estás en roids. ¿Hay algo de cierto en eso?
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Respuestas:
Se han realizado pruebas documentadas que muestran que el uso de esteroides sin entrenamiento con pesas seguirá aumentando su masa muscular al igual que alguien que hace ejercicio y no usa esteroides. Sin embargo, si estás pensando que puedes volverte enorme y solo con solo tomar esteroides, estás tristemente equivocado.
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Los esteroides no cambian el paradigma básico del entrenamiento muscular. Exprimirse para aumentar sus hormonas (efectivamente) le permitirá transportar más músculo del que su cuerpo permitiría de otra manera. También se recuperará más rápido y puede someter su cuerpo a más carga, lo que permite una mayor compensación.
Pero necesita entrenar, y la mayoría de los usuarios de esteroides pesados con músculos masivos pasan mucho tiempo en el gimnasio.
Más allá de una mayor capacidad de entrenamiento, la otra ventaja es que debido a que su recuperación es mucho mejor, puede ser más descuidado con su programa que un atleta natural. Caminar por el filo del sobreentrenamiento se ensancha porque puedes exceder tu potencial genético.
Lo cual está muy bien, excepto por los pequeños problemas relacionados con la reducción de los testículos, la calvicie, el exceso de estrógenos, el uso ilegal de drogas, las inyecciones y saber que la única forma de mantener más músculo que su capacidad genética es con el uso continuo de esos esteroides. .
También es costoso, altera el estado de ánimo, y me impresionaría si pudieras encontrar un solo profesional médico que te diga que no es increíblemente miope. Tendrás tu cuerpo durante décadas: no lo trates como el experimento de química de un niño.
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No tengo un enlace porque el estudio fue hace unos 25 años, pero Harvard Med realizó un estudio de prueba en tres grupos durante 4 meses:
A. Esteroides + 4 días de ejercicio por semana (mismo régimen)
B. Esteroides + Sin entrenamiento
C. Placebo + 4 días de ejercicio por semana (mismo régimen)
Después:
A. 6% de ganancia en masa muscular
B. 4% de ganancia en masa muscular
C. 2% de ganancia en masa muscular
No estoy seguro de si esto es tan repetible para ciclos posteriores, pero obviamente si las personas arriesgan su vida para tomar algo, tiene que haber una recompensa.
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De la investigación limitada que he hecho sobre esto, llegué a la conclusión de que aún conservará parte del músculo ganado, pero no necesariamente la misma masa. La idea es que los esteroides aumentan la cantidad de fibras musculares. Es una de las razones por las cuales algunos están en contra de los atletas que han resultado positivos y se les permite competir incluso después de cumplir sus prohibiciones. Se podría argumentar que han obtenido una ventaja que permanecerá con ellos durante mucho tiempo incluso después de estar limpios.
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Un usuario de esteroides obtiene ganancias de masa muscular sin hacer ejercicio. Sin embargo, no sería tanto como si también fueran al gimnasio también. Sería como si una persona hiciera ejercicio pero comiera mal o no durmiera. Pueden obtener algunas ganancias, pero no muchas. Si alguien con esteroides quiere que lo incrementen de forma increíble, también tiene que levantarlo con frecuencia durante un largo período de tiempo. Y los roids te ayudan a recuperarte más rápido. Los esteroides son como un suplemento, excepto que le dan más músculo pero también le dan cambios hormonales negativos y otros efectos secundarios negativos. No sugeriría usarlos. Simplemente no vale la cantidad de problemas que vienen con los músculos que te dan.
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Sé que esta es una publicación antigua ... pero si quisieras cortar grasa y ganar músculo sin tener que preocuparte ... te costará dinero a Hella. Alrededor de 1500 al mes ... hgh. Hormona del crecimiento humano. Es una cosa de Hollywood en su mayoría, te preguntas si todas estas estrellas se ven exactamente igual, si no mejor, 20 años después ... es hgh. Es como la fuente de la droga juvenil.
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Si su pregunta se refiere estrictamente a solo ganar masa muscular, entonces, por supuesto, el usuario de esteroides obtendrá ganancias en masa, ya sea que funcionen o no. Sin embargo, dónde están estas ganancias y cuántas ganancias obtienen dependerán de si están levantando o no. Es posible que haya escuchado que el uso de esteroides mejorará el rendimiento de uno en el levantamiento de pesas, pero este no será el caso si el usuario no se ejercita, debido al hecho de que los esteroides priorizan los músculos deltoides, las trampas y el lat, que ninguno de ellos es el músculo principal utilizado para levantamiento de pesas. Dicho esto, si una persona sedentaria tiene hombros anchos y una espalda ancha, pero el resto de su cuerpo es débil, probablemente esté usando esteroides. Además, la masa muscular obtenida no sería tanto como un usuario activo de esteroides. Pero, ¿por qué quieres tomar esteroides? Los efectos negativos definitivamente superan a los efectos positivos.
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He estado tomando esteroides durante un mes. Voy al gimnasio 2 días a la semana durante unas horas. Es la única vez que tengo mientras trabajo largas horas. He estado viendo un cambio real. Estoy en el lado de ingeniería del trabajo y el trabajo parece ejercitar mis músculos diariamente. No creo que los esteroides funcionen simplemente sentados siendo flojos. No es tan simple. Si lo fuera, no vería a nadie ir al gimnasio.
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