Si una barra olímpica está en un estante donde el estante se toca aproximadamente donde están las flechas en la siguiente imagen, cuánto más peso se debe agregar a un lado antes de que ese lado caiga al suelo si no se sostiene el otro lado ?
Solo estoy buscando un número aproximado y práctico. Por práctica quiero decir que tampoco me gustaría acercarme al punto en el que se está volcando, ya que quitar un peso en ese punto podría alterar el equilibrio. Nunca he eliminado más de 45 de un lado a la vez y no creo que mi gimnasio apreciaría ninguna experimentación :-P
weightlifting
Kyle Brandt
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Respuestas:
Esto se obtiene directamente de reddit, pero tiene alrededor de 3 placas de 45 lb o aproximadamente 60 kg.
Desde una perspectiva de seguridad, desarme no más de 2 placas por lado ... y siempre desarme sus pesas.
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