¿Está bien dejar que un bebé llore antes de acostarse?

Mi hijo de 4 meses tiene una rutina establecida para acostarse y generalmente se duerme felizmente, pero ocasionalmente (sin ninguna razón en particular) se pone nervioso y llora durante largos períodos de tiempo, negándose a irse a dormir. Puede seguir así durante bastante tiempo.

Mi esposo cree que deberíamos dejarlo llorar. Siento que no puedes dejar que un bebé tan pequeño llore indefinidamente sin al menos entrar periódicamente en la habitación, aunque cuando pregunta por una razón, me resulta difícil saber por qué. En general, entro en la habitación cada pocos minutos, me paro allí durante medio minuto y luego me voy, sin hablar ni tocarlo, como una especie de declaración de "Estoy aquí". Por supuesto, cuando hago esto, llora más fuerte. (Creo que a la larga lo calma más rápido, pero mi esposo no está de acuerdo y no puedo probarlo :))

¿Está bien dejar llorar a un niño de 4 meses (o incluso a un bebé mayor)? ¿Por qué o por qué no? ¿Es algo terrible, como parece pensar, o no hace una diferencia duradera para el bebé (además de enseñarle a dormir :)), como dice mi esposo?

Mira este artículo y sus fuentes, la combinación tiene mucha profundidad. Resumiré algunos de los puntos más importantes.

El estrés excesivo de llorar reduce las habilidades de afrontamiento a largo plazo para el estrés. El artículo lo enlace can lead to a fear of being alone, separation anxiety, panic attacks and addictionsasí como 10 times greater chance of the child having ADHDsegún una investigación de Harvard.

Esta cita directa de mi fuente vinculada es demasiado triste para editar. Debe tener en cuenta que, incluso si llorar, funciona, ¿por qué su bebé ya no llora? No has arreglado lo que les molesta.

Researchers have shown that although leaving a baby to cry it out does often lead to the cries eventually stopping, the cries do not stop because the child is content or the problem has been alleviated. Rather, they stop because the baby has given up hope that a caregiver will respond and provide comfort. This results in a detached baby. Detached children are less responsive, appear to be depressed or “not there” and often lack empathy.

Lea este artículo y no deje que su pequeño lo grite. Un bebé es demasiado pequeño para comprender que está tratando de hacerlo más independiente; realmente te necesitan a esta edad. Una de sus tareas más básicas como padre es atender las necesidades psicológicas y emocionales de su hijo; si no está dispuesto a hacerlo, debe encontrar otro hogar para el bebé.

No estoy tratando de ser duro o crítico. Pero la cuestión de si permitir o no que un bebé esté debajo, digamos, un año para llorar sin consuelo no es discutible. Cuando son mayores, más seguros y tienen las habilidades de lenguaje para entender lo que estás haciendo, esa es una historia diferente y ciertamente hay espacio para el desacuerdo. Pero, en el mejor de los casos, es ignorancia y, en el peor de los casos, la pereza indiferente es pensar que negarle la comodidad a un bebé no hará más que dañarlo.

Hay mucha (¡muy fuerte!) Diferencia de opinión sobre este tema. Hay personas que abogan por consolar siempre a un niño que está llorando, y hay quienes sienten que está bien dejarlos durante un período de tiempo variable antes de responder.

El primer grupo tiende a apoyar la idea de que no responder a un bebé que llora puede provocar que el bebé se estrese innecesariamente, con las posibles consecuencias de enseñarle al bebé que sus intentos de comunicación (llanto) son ineficaces, con consecuencias potencialmente de gran alcance para El desarrollo del niño.

El grupo posterior tiende a apoyar la idea de que llorar a la hora de acostarse es un problema causado por el niño que no puede calmarse solo, y aunque los bebés eventualmente aprenderán a calmarse por sí mismos, existen técnicas que pueden ayudarlos Aprende más rápido. Existen varios métodos divergentes sobre cómo lograr esto mejor, y una de las ideas más populares es el Método Ferber . La premisa básica del método Ferber es acostar a su bebé mientras el bebé aún está despierto, y alternarlo para calmarlo (sin levantarlo o alimentarlo) con períodos gradualmente crecientes de dejar al niño para tratar de conciliar el sueño. .

Para citar al Dr. Ferber:

"Simplemente dejar a un niño en una cuna para llorar durante largos períodos solo hasta que se duerma, no importa cuánto tiempo tome, no es un enfoque que apruebo. Por el contrario, muchos de los enfoques que recomiendo están diseñados específicamente para evitar innecesarios llorando."

Vale la pena señalar que los diversos métodos de gritar generalmente están dirigidos a niños que han alcanzado cierta edad. Si bien he visto afirmaciones de que el método Ferber y otros métodos similares se pueden usar desde los 4 meses, la mayoría de las personas parecen abogar por esperar hasta al menos 6 meses.

Mi esposa y yo usamos el método Ferber en nuestro hijo cuando tenía 6 meses de edad, y en 2 días se estaba quedando dormido solo sin llorar. Comenzamos esperando 1 minuto antes de entrar para calmarlo, y gradualmente trabajamos hasta 10 minutos entre visitas (la primera noche; nunca pasamos 8 minutos la segunda noche antes de que simplemente se durmiera).

No todos los niños responderán tan bien como lo hizo nuestro hijo, y algunos niños simplemente no responden en absoluto a este método. Es por eso que es importante que tenga en cuenta el temperamento de su hijo antes de decidir si quiere tratar de enseñarle a su hijo a calmarse a sí mismo, o continuar respondiendo cuando lloran y dejar que aprendan a calmarse por sí mismos. Creo que cualquiera de los métodos es viable, dependiendo del temperamento del niño individual . Creo que la mayoría de los niños estarán bien con cualquiera de los sistemas, pero es probable que algunos niños estén fuertemente predispuestos a responder más a uno y mucho menos al otro.

También debe considerarse su propio nivel de comodidad. Si su hijo llora durante 10 minutos a la vez le causa un estrés excesivo, entonces es mejor que evite el método Ferber y otros similares. Recuerde: ¡también necesita estar tan libre de estrés como sea razonablemente posible!

Esta es una pregunta recurrente. Encontré buenos consejos en el Manual del propietario del bebé . El autor explica que los bebés tienen un período de crecimiento durante el cual es más probable que lloren. Cuando los bebés lloran, asegúrese de que no tengan hambre y que sus pañales estén bien. Entonces ciertamente puede dejarlos llorar por un tiempo (dentro de los límites, un bebé que llora durante 3 días a tiempo completo puede tener otro problema).

El libro ofrece un truco útil: la regla 5-10-20. Dejaste llorar 5 minutos, luego 10 minutos, luego 20 minutos.

Sí, puedes dejar que un bebé llore. Si desea enviar el mensaje de que está allí, probablemente sea mejor sentarse en la habitación leyendo un libro, el niño lo verá pero no reforzará el llanto. Esto puede ser difícil, ya que estará sentado allí viendo llorar a su hijo.

Sin embargo, si su bebé solo lo hace algunas veces, intente cambiar un pañal y cambiar el pijama. (trate de notar si siempre es la misma ropa cuando el bebé llora).

Creo que está bien dejar que el niño llore, y está bien levantarlo. Es realmente la elección de los padres. Mientras el niño esté seguro, no hay daño en dejar que se cansen llorando. Si lloran por un tiempo, entra periódicamente, frota su espalda, tranquilízalos y luego vete de nuevo. Si eres coherente en este enfoque, pronto se pondrán a dormir.

Nuestra primera hija, mi hija, la bailé a dormir casi todas las noches, mientras que mis muchachos que seguían estaban despiertos. No veo diferencias de desarrollo o psicológicas de los dos enfoques.

Si usted, como padre, no puede soportar escuchar a su hijo llorar, póngalo a dormir, antes de que se dé cuenta, crecerá y perderá los días en que lo acunó para dormir.

Para nosotros la respuesta fue "sí", ya que el llanto fue de solo 2 minutos.

Para mi hijo a los 7 meses, seguimos el método Ferber, como se describe en su libro Solucione los problemas de sueño de su hijo: edición nueva, revisada y ampliada . El llanto es una pequeña parte del programa, y ​​este libro debe leerse de principio a fin.

El primer paso fue establecer un horario de sueño constante despertando a nuestro hijo al mismo tiempo (elegimos las 7 am) todos los días. Esto significaba que en la noche (¿8:30? Lo olvido ahora) estaba realmente cansado. Esto tomó alrededor de 3 semanas e implicó ajustar los tiempos de siesta y el horario de alimentación (Nota 1).

Después de que el horario de sueño era constante, disminuimos la cantidad de comida que le damos de comer por la noche. Reducir y detener la alimentación a las 11 pm fue bastante fácil; solo comió más a las 8 pm. La alimentación de las 2-3 de la mañana fue mucho más difícil. Llevarlo de 6 onzas a 1 onza fue fácil, tomó aproximadamente una semana, pero lograr que dejara de tomar esa última onza tomó otra semana. (Nota 2) Finalmente, comió más durante el día y pudo pasar toda la noche sin tener hambre. (Nota 3) Todavía se despertaba un par de veces, y tuvimos que acunarlo para que se durmiera, pero estaba mayormente allí.

Así que aquí estábamos, después de una batalla de 4-6 semanas, con un niño que dormía la mayor parte de la noche y tenía un horario de sueño constante. Queríamos dejar de mecerlo para que durmiera en medio de la noche. Queríamos que tanto él como nosotros durmiéramos toda la noche, pero temíamos mucho la fase de "Cry it out".

Fue anti-climático. Lo mantuvimos despierto unos 20 minutos después de que normalmente se quedaba dormido. Lo pusimos en su cuna, sin mecerse. Lloró y lloró durante unos 2 minutos, luego se durmió. Durante la mitad de la noche llorando, en lugar de saltar para correr a su habitación, caminamos lentamente (¿60 segundos?) En su habitación y lo acunamos para que se durmiera. Después de unos días, se dio cuenta de que sabía cómo dormirse sin el balanceo, y que el balanceo era irritante: prefería dormir solo.

Desde entonces ha sido un campeón dormido.

En resumen, "dejar que el bebé llore a la hora de acostarse" está 100% bien, siempre y cuando se encargue primero de las etapas preliminares. Creo que solo un día decidir que el bebé debe irse a la cama a las 9 pm y nunca despertarse es cruel.

Nota 1: No es posible durante la dentición activa.
Nota 2: Nuestro hijo, en este momento, utiliza principalmente la fórmula, pero Ferber también dice cómo hacerlo con la lactancia materna.
Nota 3: Esto no es posible con bebés más pequeños, debe esperar hasta que sean un poco más grandes y más gordos. No es posible para un niño de 4 meses; Tienen mucha hambre.

Dos escuelas de pensamiento, un resultado deseado. Los niños pequeños tienen necesidades básicas (comida / bebida, pañal limpio, ambiente seguro, consistencia). Si se ha ocupado de las necesidades básicas de su hijo, entonces el objetivo debe ser que el niño aprenda a estar contento y a quedarse dormido. En ese momento, espere 10 minutos y deje que el bebé llore; si el llanto persiste, ingrese a la habitación y asegúrese de que el bebé no se haya lastimado de alguna manera, que su pañal esté limpio, etc., pero no los levante, no se enoje y hágalo. No quedarse en la habitación. Luego extienda el tiempo de espera a 20 minutos, luego a 30 minutos, etc. Usted y su cónyuge deben ser consistentes. Cuando el niño aprende que el ajuste es inútil, sin embargo, cuando haya satisfecho sus necesidades básicas, comenzará a aprender los conceptos básicos de la satisfacción.

Mi bebé de 4 meses también hace esto. Tenemos una gran rutina a la hora de acostarse a la que ella responde bien y se dormirá tranquilamente casi todas las noches. Algunas noches, sin embargo, llora y se pone nerviosa. Me di cuenta de que tiende a corresponder con su estado gaseoso, pero no siempre. Encuentro que recogerla solo empeora la situación. Inicialmente respondo rápidamente para que no empiece a ponerse furiosa. Vuelvo a conectarle el chupete y le acaricio la cabeza, lo que a menudo funciona, pero no siempre. Si esto no funciona, volveré con ella cuando se esté preocupando muy rápido unas 3 veces más y repetiré enchufarla nuevamente y acariciar su cabello sin decir nada. Después de la tercera vez, la enchufaré, acariciaré su cabello y luego cantaré su canción favorita Twinkle Twinkle Little Star. A ella le ENCANTA esta canción y tiende a funcionar.

Si continúa preocupada, la dejaré durante 5 minutos y luego 10 minutos. Después de eso, me imagino que claramente no está cansada. Entonces la recojo y la llevo a la sala de estar y la acuesto en el sofá con la mitad del pañal libre (le encanta esto). Por lo general, se cansará mucho, así que hago mi rutina de siesta (shh shh y balanceándose) hasta que se duerme y luego la acuesta en su cuna.

Sucede tan raramente que me imagino que no tiene sentido hacerla llorar. Claramente, ella simplemente no está lo suficientemente cansada, tiene gases o se siente incómoda. Si lloraba todas las noches, podría probar una táctica diferente.