¿Cuándo / cómo es seguro salir a correr con el bebé?

Mi pareja es una ávida corredora de senderos y antes de quedar embarazada no me importaba salir. Por lo menos espero hacer una caminata rápida caminando con el bebé.

Supuse que para correr con un bebé tenías que usar un cochecito / cochecito estilo "jogging". ¿Pero acabo de leer en otra pregunta que es posible correr con el bebé en una honda? ¿Es esto correcto?

¿Qué es "seguro" para usar una mochila para bebé? Sé que puedes caminar en estos, pero ¿puedes correr?

¿Hay limitaciones de edad?

Lo ideal sería poder tirar a mi pareja afuera con el bebé atado si uno o ambos están empapados con instrucciones de noquearse.

Editar: Buscar respuestas que brinden opciones sobre lo que es posible y las experiencias de las personas, en lugar de decir " No, no ".

"Correr" en mi pregunta se refiere al espectro completo de la deambulación> caminar y esperaba que se entendiera que correr con un bebé significaría un trote o trote lento, incluso cuidadoso, por parte de personas que son corredores regulares y experimentados. Obviamente, correr y similar es simplemente una tontería y parece obviamente peligroso, dudo sinceramente que realmente tengamos la energía para algo vigoroso por un tiempo.

Verifiqué con mi novia, que es una consultora que usa bebés, y ella dice que correr con un bebé en una mochila o honda es una mala idea .

Los bebés no tienen la fuerza muscular para absorber los golpes de impacto al correr y puede causarles lesiones graves, sin importar cuán apretado lo envuelvas.

Si bien caminar largas distancias está bien y los niños mayores (de 1,5 años o más para que tengan suficientes músculos para manejarlo) pueden disfrutar de carreras cortas, no hay técnicas de uso que protejan a un bebé del estrés que ejercen sobre sus cuerpos si usted va corriendo distancias más largas.

Si realmente quieres correr, te recomendamos que tomes una carriola. Y cuando los consultores que usan bebés comienzan a sugerirte que uses un cochecito, sabes que es serio;)

Por otro lado, si solo mantienes un ritmo de caminata, no hay problemas. Para eso están diseñadas las mochilas y hondas para bebés, y los bebés dormirán cómodamente en ellas durante horas mientras caminas.

Comenzamos a correr con nuestra pequeña a las 10 semanas a partir del consejo que recibimos de su pediatra.

Recogimos un Ironman BOB usado con el volante delantero sin dirección y un centro de gravedad más bajo en comparación con los modelos más nuevos. La mayor preocupación, nos aconsejaron centrarnos, era asegurarnos de que su cabeza (su género puede variar :) estaba muy, muy bien apoyada para que no se moviera en el BOB. Utilizamos un JJ Cole Baby Head Support y agregamos soporte adicional con esas finas mantas de lino. Ella fue una estrella de rock para toda la experiencia.

Gracias a eso, hizo su debut en la primera mitad de la carrera de maratón a los 5 meses y estaba en el podio en su grupo de edad (se perdió ganar porque tuvimos que parar y comer a mitad de camino y el ganador nos pasó).

Obviamente, como con todos los consejos de extraños, consulte primero con su pediatra y vaya solo con lo que considere apropiado para su hijo.

(re: hondas y mochila ... simplemente no le proporcionarán el apoyo para la cabeza que necesita hasta mucho más tarde. Creo que pasaron 18 meses antes de que la lleváramos a serias caminatas y todavía tenía muchos problemas)

¡Buena suerte!

Hemos hecho muchas caminatas con nuestro bebé, pero no hemos hecho trail running.

Si bien creo que, en teoría, podrías correr con una mochila, es probable que signifique muchas sacudidas para el bebé. No están diseñados para ser tan restrictivos: las correas de los hombros tienen una brecha de unos cm por encima de los hombros del bebé para mayor comodidad y movilidad, lo que significaría un salto de algunos cm cada vez que das un paso. Ya sea seguro o no, recomendaría consultar a su pediatra.

De todos modos, es posible que el bebé no permita que su pareja llegue muy lejos; estoy bastante seguro de que nuestro bebé encontrará divertidos los primeros minutos de carrera, pero luego comenzará a quejarse.

Alguna información de un blog sobre trail running:

Es cierto que todos los días, mi hija y yo estábamos explorando la naturaleza con ella en una manada. Pero corre ... bueno, sinceramente, correría de vez en cuando, por una distancia muy corta, solo para hacerla reír. A ella le encantaría el ritmo y el rebote. Pero, ¿puedo recomendar ir a correr con un niño en una mochila? No, no puedo. Creo que no solo enfatizaría el sistema del transportista, sino que también expondría al niño al peligro. Cargar entre 20 y 50 libras de cualquier cosa hace que sea más difícil levantar los pies, y tropezarse mientras corre se convierte en un verdadero problema. Tropezar por tu cuenta, ¿y qué? ¿Te raspas la rodilla y tal vez te ensucias las manos ... pero te tropiezas cuando tienes un niño delante o detrás de ti? Desastre ... así como irresponsable.

- http://kamisemick.blogspot.com/2011/02/born-to-runwith-childin-backpack.html

Caer es una preocupación sin importar la velocidad, pero creo que es más probable si caminas muy rápido o corres.

Una envoltura para bebé sería una mejor opción, ya que el bebé está realmente unido a ti en lugar de a las correas del paquete.

En respuesta a su pregunta sobre los límites de edad, los fabricantes dan pautas, pero descubrimos que las edades recomendadas se superponen mucho y se reduce a la comodidad (para usted y el bebé). Por ejemplo, comenzamos a caminar con un cabestrillo (moby wrap) cuando nuestro bebé tenía 2 semanas de edad, pasamos a un paquete frontal (ergobaby) a los 4 meses, y ahora usamos una mochila para bebé Osprey paco. El ergobaby todavía funciona para viajes cortos, pero en largas caminatas te jala demasiado los hombros.

La mochila no será útil hasta que la columna vertebral de su bebé sea lo suficientemente fuerte como para sostener su cabeza en movimiento, cuando esté sentado muy bien de manera independiente. Lo probamos aproximadamente a los 7 meses, y no fue tan cómodo para ella, nuevamente a los 12 meses estuvo bien, ahora a los 15 meses ama tanto su mochila que tenemos que esconderla o querrá entrar. de inmediato!

Elija lo que elija, estoy seguro de que su bebé (y usted y su pareja) se beneficiarán de estar al aire libre.

Diría que correr con un niño en una mochila para bebé o una honda es posiblemente peligroso para la salud del niño. Nuestro cuerpo se mantiene en posición principalmente debido a nuestros músculos, no a los huesos en sí. Si nuestros músculos desaparecieran, seríamos básicamente muñecas de trapo con algunas partes duras adentro. En realidad, eso es más o menos lo que es un recién nacido. Excepto que las partes duras, los huesos, en realidad aún no son tan duras.

Entonces, si tiene que correr con su bebé, use una carriola especial diseñada para correr. Por lo general, son más estables y más acolchados en el interior, por lo que el temblor no es tan intenso y el disparo es muy poco probable, aunque de todos modos debe elegir un camino bastante suave para su carrera.