Hacer que el niño termine su comida incluso si ya está lleno [duplicado]

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Cuando era niño, mis padres siempre me hacían terminar mi comida, incluso si ya estaba lleno. La comida definitivamente no se desperdicia de esta manera, pero comer en exceso tampoco es bueno.

¿Cuáles serían las ventajas y desventajas de hacer / obligar a un niño a terminar su comida incluso si ya está lleno?

En aras de esta pregunta, ignore la preferencia alimenticia del niño (es decir, no termina su comida solo porque no le gusta la comida)

Zaenille
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Parece que hay muchas variables aquí. ¿Controla el niño cuánta comida se pone en su plato en primer lugar? ¿Está el niño realmente lleno de comida o estaba comiendo chatarra justo antes? ¿Qué tipo de consecuencias conlleva la falta de terminar la comida?
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Me preocuparía un poco que la comida se considere un problema de "disciplina".
AE
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Me alegra que esta pregunta sea preguntar si es apropiada, y no asumir de inmediato que lo es.
Zibbobz
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¿Qué edad tiene este niño ejemplo?
Jason C
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Solo veo dos casos en que esto podría ser aceptable: 1: si ELLOS (el niño) agregaron más alimentos de los que pueden comer, como un recordatorio para no sobreestimar cuánto pretenden comer, pero aun así no alimentarlos a la fuerza. 2: si PIDEN postre / etc. antes de que terminen con su plato. Hay un tercer caso, que es donde el niño puede no ser capaz de comer en el futuro, pero considero que esto es inaceptable y no debería "arreglarse" alimentándolo a la fuerza.
usuario2813274

Respuestas:

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Ventajas .... Ninguna

Desventajas ... Crea conflictos innecesarios con el niño y compromete la capacidad natural del niño para autorregular la ingesta de alimentos en función de los requisitos nutricionales. Mientras se les ofrezca a los niños alimentos saludables (no comida chatarra), naturalmente comerán lo que necesitan y no más. Forzarlos a terminar su plato puede conducir a trastornos alimenticios y / u obesidad más adelante en la vida. Le enseña al niño que debe comer comida porque está allí, no porque la necesite.

Esta noción de que evita que se desperdicien los alimentos no tiene sentido. Si el niño está comiendo más de lo que necesita, entonces la comida se desperdicia de todos modos, ya que el cuerpo no puede usarla de manera efectiva. O lo almacena como grasa, o simplemente lo pasa a través de una digestión no adecuada.

usuario3326185
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"Sé que estás lleno, pero he puesto demasiada comida en tu plato y si no lo terminas me hace quedar mal, así que por favor, forzate a comer el exceso no deseado ... ponerlo en el refrigerador es demasiado como el trabajo duro ".
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Fuera del alcance de la pregunta original, pero esta no es una gran respuesta si el niño es muy quisquilloso. Es posible que no coman "lo que necesitan y no más", lo que complica un poco el problema.
Bob Tway
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Yo diría que si queda arroz o papas, entonces está bien, pero si solo queda el brócoli en el plato, entonces esa verdura debe rellenarse incluso si no hay "espacio". Porque si se ofreciera el postre, el estómago definitivamente encontraría un espacio libre para ello.
Ski
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La función autorreguladora de la ingesta de alimentos del cuerpo es una broma. Casi nunca te hace desear las proteínas. Sin embargo, te hace desear dulces aunque no los necesites y aunque ya los hayas consumido. La función de autorregulación es lo primero que, si no se controla, le dará diabetes.
Ski
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Generalmente estoy de acuerdo contigo, pero Advantages: nonerecibo un voto negativo de mi parte. Si no va a considerar ambos lados, y es libre de no hacerlo, simplemente omita eso, o si realmente cree que no hay ventajas, tome las diversas razones por las que las personas lo hacen y explíquelas explícitamente.
Joe
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Esto es lo que hizo mi madre con nosotros (no funcionaría con niños muy pequeños; no recuerdo lo que hizo entonces):

Nunca nos sirvieron comida. Llegó a la mesa en cualquier olla en la que se cocinaba y se colocó en un bloque de madera (para evitar quemar la mesa). Luego nos servimos de esa olla (o esas ollas, sartenes, lo que sea, dependiendo de lo que era la comida). Y nos animaron a tomar porciones pequeñas: tome una porción grande, y la mitad de la comida está fría antes de comerla; tome una pequeña porción, y cuando regrese por unos segundos, la comida en la olla todavía está tibia.

Para resumir:

Te ayudas a una pequeña cantidad. Entonces lo comes. Entonces eres libre de volver por unos segundos. Y tercios. Cuartos también, a veces. Pero siempre limpias tu plato.

Beneficio: las sobras aún están en la olla, no se raspan de un plato, por lo que todos están felices cuando vuelven a aparecer en la próxima comida. No se desperdicia comida.

Otro beneficio: aprende a juzgar qué tan hambriento está y a servirse un tamaño de porción apropiado.

Trabajó para nosotros

Trigonometría
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+1 por practicidad y no apegarse a estúpidas nociones preconcebidas por su propio bien.
R ..
Hmm, no votando hacia arriba o hacia abajo, pero desde un punto de vista psicológico esperaría (sin decir que es necesariamente así) que comerías en promedio más si comes muchas porciones pequeñas. Sin embargo, bien podría ser que eso solo se aplica a las personas que están acostumbradas a comer en grandes porciones.
David Mulder
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+1, es perfectamente genial en culturas donde el desperdicio de comida está mal visto. Agrega el mensaje "alimenta solo para mantenerte saludable" a "no desperdicies comida". Y nadie comería un estómago lleno de dulces rancios (o refrescos) porque se sienten culpables de "desperdiciarlo"; Sí, he visto compañeros de cuarto delgados imponérselo al gordo.
Jesvin Jose
Me gusta esto por muchas razones y creo que voy a comenzar a hacerlo en mi casa. No funciona tan bien con hot dogs u otras porciones de tamaño reducido, pero ese no es nuestro pilar de todos modos.
Adquirir
+1 También me gustaría señalar que muchos animales también solo matan lo que pretenden comer, por lo que este es un comportamiento óptimo para algo más que humanos.
Pharap
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Es bastante fácil encontrar información sobre este estudio. La esencia de esto es que si obligas a tu hijo a comer todo en su plato, es más probable que se vuelva obeso cuando sea adulto. Eso está mal, así que ... por favor, no le hagas esto a tu hijo.

"Nuevos hallazgos han demostrado que empujar a los niños a comer todo en su plato tiene un vínculo directo con la obesidad. La Universidad de Minnesota ha publicado un estudio que muestra que esta alimentación forzada puede estar relacionada con hábitos alimenticios poco saludables cuando el niño llega a la edad adulta. Curiosamente, Si bien estos niños pueden tener un peso normal en ese momento, esto cambia más adelante en la vida ". - http://www.dietsinreview.com/diet_column/04/forcing-kids-to-clean-their-plate-may-cause-obesity-study-suggests/#18YHSxWgA2Pqu83z.99

industria7
fuente
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Esto fue algo que llegó con el racionamiento en la Segunda Guerra Mundial. Antes de eso, fue cortés dejar comida en el plato (¡eres demasiado generoso!).
The Wandering Dev Manager
@TheWanderingDevManager Wow Investigué esto y aparentemente había algo llamado "Clean Plate Club" en la década de 1940. en.wikipedia.org/wiki/Clean_Plate_Club
M. Dudley
@ m-dudley - Y al mismo tiempo, a la ciencia se le asignó la tarea de hacer más alimentos, con más nutrientes (o incluso calorías) que duren más, luego nos enseñan a limpiar siempre el plato. No es de extrañar que tengamos una crisis de obesidad en el primer mundo ...
The Wandering Dev Manager
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La razón "para", en general, se basa en una preocupación en gran parte de la era de la depresión de que es posible que no tenga suficientes calorías / nutrición en el futuro. Literalmente, necesitas comerlo o podrías morir de hambre. Esa fue una preocupación en los años 30, y las personas criadas a menudo lo tomaron en serio y lo mantuvieron en los años 50 y 60 cuando tenían hijos.

Dicho esto, hay un problema adicional que vale la pena abordar. Los niños a menudo prefieren no cenar, porque:

  • Quieren jugar
  • Quieren comer postre
  • No quieren probar cosas nuevas

Todas esas cosas son importantes y deben abordarse como cuestiones separadas (sobre las que tenemos muchas preguntas). Sin embargo, "debes terminar toda tu comida" probablemente no sea la respuesta correcta; Vea las otras respuestas para algunos enlaces a estudios que cubren específicamente por qué no

Tenemos dos niños bien formados (ni gordos ni delgados, y de estatura en el percentil 80-90 para su edad). La mayoría de las veces no nos preocupa cuánto comen, a menos que haya un postre; en ese caso, exigimos mínimos, pero mínimos bastante bajos, según el principio (que les decimos) de que si no tienen hambre, tampoco deberían tener el postre.

No es óptimo, pero no queremos que se salten todos los alimentos nutritivos. Sin embargo, casi nunca debe hacerse porque a) les damos comida que sabe bien, yb) hemos trabajado para enseñarles por qué cenan. También les pedimos que estén en la mesa durante la duración de la comida, independientemente de cuánto coman, lo que a veces puede ser difícil, pero funciona bien para nosotros.

Joe
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Haz +1 por los comentarios sobre el postre y que no quieres que se salten todos los alimentos nutritivos.
Geoff Hutchison
4

Tuvimos batallas significativas con nuestros dos hijos (aún en curso con nuestro hijo de 2 años) por comer más, y en ocasiones tuvimos que forzar el problema. Un par de puntos a tener en cuenta:

  1. Nuestros niños están construidos muy delgados y se los considera de bajo peso. Su médico nos ha alentado a hacer todo lo posible para obtener más calorías (y si permitimos que se detengan temprano a veces, generalmente se quejan de tener hambre más tarde)
  2. Incluso con eso, nunca los hemos obligado a "limpiar su plato". La cantidad de comida en su plato es una medida arbitraria en comparación con la cantidad de nutrición que su cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Por lo tanto, el "profesional" para hacer que su hijo coma más es que a veces usted sabe más que su hijo qué es realmente bueno para su cuerpo, pero no necesariamente debe suponer eso a menos que su médico le haya aconsejado.

La "estafa" es casi todo lo demás. No hay razón para obligar a un niño a comer si ha recibido suficiente nutrición y está lleno.

Jason
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Depende de lo que quieras decir con "forzar el problema". Esperando que no se refiera literalmente a la alimentación forzada. "La alimentación forzada incluye una variedad de métodos para hacer que los niños coman en contra de su voluntad. Las tácticas van desde sujetar los brazos del niño, forzar la cuchara / comida a los labios o la boca, alimentar mientras el niño está durmiendo y engañar a un niño. abrir la boca. En tales casos, los niños no tienen la oportunidad de evaluar su hambre para guiar sus elecciones de alimentación ". parkhurstexchange.com/clinical-reviews/ud_08_vol14
AE
"El problema con la alimentación forzada es que en última instancia conduce a hábitos alimenticios poco saludables. Los resultados de un estudio en el que se entrevistó a más de 100 personas que habían sido alimentadas a la fuerza cuando eran niños revelaron el daño psicológico que la alimentación forzada inflige a los niños. A pesar del el hecho de que habían pasado más de 20 años desde que estos individuos habían sido alimentados a la fuerza (eran adultos cuando se realizó el estudio) podían recordar claramente el dolor emocional ". psychologytoday.com/blog/sapient-nature/201403/…
AE
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Entiendo ambos puntos, y no estoy en desacuerdo. Es un tema extremadamente delicado y lo tratamos como tal. La falta de verdadera fuerza bruta (en esta y tantas otras áreas de tratar con un niño de 2 años) es parte de lo que hace de esta una verdadera batalla y no solo un "desacuerdo". La situación, también, puede no ser lo que estás pensando ... nuestro hijo nos dice que tiene hambre, sin previo aviso, cuando es la hora de la cena, se sienta, toma un bocado y luego quiere terminar con la cena. De todos modos, agradezco su preocupación, pero creo que estamos bien.
Jason
Eso está bien entonces. :)
AE
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Tendrás disputas con tus hijos. Eso es inevitable, por lo que debe evitar crearlos cuando sea innecesario.

A menudo me pregunto "¿Vale la pena ganar esta pelea?" Si la respuesta es no, no lo convierto en un problema. Creo que "limpiar su plato" es un caso así.

Bagazo
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