Leí en Internet que dar té a los bebés puede causar problemas de absorción de hierro, el problema es que a nuestro bebé de 9 meses le encanta el té, ya que le dimos un sorbo cuando lo exigió y ahora lo quiere cada vez que ve una taza.
¿Es seguro darle té?
Nota: el té aquí es el típico té indio hecho de la planta de té llamada Camellia sinensis y leche
Respuestas:
Actualmente vivo en Japón. No hace falta decir que el té es extremadamente popular. Los bebés (9 meses o más) a veces reciben un cierto tipo de té llamado 麦 茶, también conocido como té de cebada tostada. Es un té sin cafeína, por lo que no la puso nerviosa ni la mantuvo despierta y también tiene algunos beneficios para la salud en el ámbito de la resistencia bacteriana. Este es el único té que le hemos dado a nuestra hija desde que comenzó a tomar té y tenemos mucho cuidado de no darle ningún otro tipo.
El único artículo revisado por pares que pude encontrar sobre el té y los bebés estaba en The American Journal of Clinical Nutrition y los investigadores no recomendaron permitirles beberlo. Para la prueba, los bebés cuyos niveles sanguíneos se analizaron y también bebieron té mostraron signos más altos de anemia microcítica y niveles más bajos de hemoglobina. Se teorizó debido a que el té causa deficiencia de hierro (Merhav et. Al, 1985).
Merhav, H., Amitai, Y., Palti, H. y Godfrey, S. (1985). Beber té y anemia microcítica en lactantes. The American Journal Of Clinical Nutrition , 41 (6) , 1210-1213.
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No le daría té con cafeína (té verdadero) a un bebé. Aparte de los problemas de absorción de hierro (y no es solo hierro; la cafeína tiene muchos efectos negativos sobre los niveles de minerales y vitaminas), el efecto sobre el estado de ánimo también es significativamente relevante para los niños.
Dicho esto, si la amamantan y mamá tiene cafeína, entonces ella también. Las pequeñas cantidades probablemente no sean un problema, y un sorbo o dos de té podrían estar bien.
Lo que hicimos fue presentarles a nuestros hijos menta "té". No hay hoja de té real, solo menta. Les encanta, y cuando mamá y papá toman té, reciben té de menta. Incluso hay algunos "tés para niños" que tienen un sabor interesante, como la uva, junto con la menta (aunque prefiero seguir con las mentas simples, menta verde, menta o combinados).
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Los bebés no tienen un sistema inmunitario fuerte. Una lectura rápida de una base de datos académica arrojó tres artículos dentro de los primeros 10 resultados que causaron preocupación (términos de búsqueda para bebés de té ):
Stojanović, MM, Katić, V. y Kuzmanović, J. (2011). Aislamiento de Cronobacter sakazakii de diferentes tés de hierbas. Vojnosanitetski Pregled: Military Medical & Pharmaceutical Journal Of Serbia & Montenegro, 68 (10), 837-841.
Los científicos probaron 150 tés de hierbas y encontraron cronobacter sakazakii en 48 de ellos (32%). Cronobacter sakazakii es un patógeno alimentario conocido por causar enfermedades graves en los bebés después de ser ingerido en fórmula infantil (Centro para el Control de Enfermedades). La conclusión del estudio es que los tés de hierbas no se deben alimentar a bebés o personas con sistemas inmunes comprometidos.
Ize-Ludlow, D., Ragone, S., Bruck, IS, Bernstein, JN, Duchowny, M. y Garcia Peña, BM (2004). Neurotoxicidades en bebés vistos con el consumo de té de anís estrellado. Pediatría, 114 (5), 653-e656.
El título de esto es evidente.
Bakerink, JA y Gospe Jr., SM (1996). Insuficiencia múltiple de órganos después de la ingestión de aceite de poleo del té de hierbas en dos bebés. Pediatría, 98 (5), 944.
El té de hierbas en ambos casos citados en este artículo fue menta.
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Pequeñas cantidades de té relativamente débil con abundante leche para enfriarlo deberían estar bien.
A cada uno de nuestros niños les gustaba el té y el café desde una edad temprana, aunque ahora parecen menos interesados en él, prefiriendo el chocolate caliente.
La cafeína es, por supuesto, tóxica, pero la dosis fatal es mucho más alta de lo que cualquiera podría beber en circunstancias normales. Hace algún tiempo, cuando tenía preocupaciones similares, calculé que la dosis fatal de café para un niño de dos años de tamaño promedio sería de alrededor de 20 tazas de café de filtro de tamaño estándar. Una vez que hice ese cálculo, dejé de preocuparme.
Y, por supuesto, el té tiene menos cafeína que el café.
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