Se desaconseja dar cítricos a un bebé que recién comienza con sólidos en varios lugares en línea, sin embargo, no puedo encontrar ningún razonamiento sólido detrás de este consejo.
¿Ha habido alguna investigación científica sobre esto, o es un cuento de esposas (a menudo repetido)?
Pregunto porque a mi hijo de 6 meses le encantan las mandarinas.
Respuestas:
La Academia Estadounidense de Pediatría ya no recomienda evitar los cítricos explícitamente; vea este recurso para obtener más detalles sobre lo que recomiendan. (En gran parte, cualquier alimento). Las principales preocupaciones ahora son la miel (botulismo) y los nitratos en los alimentos (las espinacas, las remolachas, las judías verdes, la calabaza y las zanahorias se mencionan específicamente como que potencialmente contienen niveles más altos de nitrato, y deben evitarse desde el principio si preparado en casa).
Antes de los últimos años, la AAP recomendó evitarlos debido a la acidez; algunos pediatras aún se refieren a este consejo. Esto puede causar dermatitis del pañal y erupciones faciales; A mis hijos (1 y 2.5) les encantan los tomates, y pueden contraer la dermatitis del pañal al comer una gran cantidad de ellos. La AAP ya no se refiere a este consejo; similar a la prohibición única de las fresas y los huevos debido a problemas de alergia que se descubrió que no tenían fundamento científico (la idea de evitar los alérgenos desde el principio para evitar las alergias más adelante), ese consejo ya no parece ser aplicable. Por supuesto, si su hijo es específicamente sensible, tenga cuidado, como con cualquier alimento.
La principal preocupación que tendría con las mandarinas a los 6 meses es el alto contenido de azúcar. Al igual que el jugo de frutas, las mandarinas deben ser golosinas ocasionales, no alimentos comunes. Es probable que un niño de seis meses no pueda masticarlos, por lo que simplemente está chupando las piezas, por lo que no consume la fibra de la fruta, solo el jugo; Además, si está utilizando mandarinas enlatadas, también están en almíbar muy dulce. Si bien es cierto que evitar los dulces por completo no es necesario, y el consumo de dulces no necesariamente causará un deseo posterior de dulces, no desea reemplazar demasiadas calorías 'buenas' con azúcar. Palitos de zanahoria y apio, palitos de pepino y muchas otras opciones con bajo contenido de azúcar están disponibles para bebés a quienes les gusta masticar o chupar alimentos.
Además, tenga mucho cuidado con la fruta entera a esta edad debido al riesgo de asfixia. Si bien mis hijos periódicamente tenían pedazos de naranjas del tamaño de una mandarina ("cuties"), siempre estaban bien supervisados y en cantidades muy limitadas, por lo que se podía mitigar cualquier riesgo de asfixia.
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Puede presentarle cítricos a su bebé después de los 6 meses de edad. Pero asegúrese de que las frutas cítricas se preparen con cuidado: retire la cáscara, las semillas y la membrana, ya que son difíciles de masticar y pueden provocar náuseas o ahogo en el bebé. Siempre corte la fruta en trozos pequeños para que el bebé pueda masticar bien los alimentos.
Después de introducir cualquier alimento nuevo, espere al menos tres días antes de elegir el siguiente alimento nuevo para poder controlar cualquier reacción y saber qué la está causando.
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