¿Cómo leo sin tener un calambre en el cuello?

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Cada vez que leo, me dan calambres en el cuello. Traté de mirar el libro, intenté acostarme boca abajo y mirar hacia el libro, pero aún tengo calambres.

¿Hay algún truco para no tener calambres?

Pyraminx
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Respuestas:

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Aunque no los he probado, hay anteojos de lectura con prisma que pueden hacerlo más cómodo ( algo como esto , tal vez), o puede probar con texto en letra grande que permita una posición de lectura más cómoda. ¿Podría ser el problema la tensión, sin embargo? Prueba técnicas de relajación.

DrMoishe Pippik
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Buena respuesta. Recuerdo haber leído en alguna parte que estas gafas fueron recomendadas para aquellos que se someten a tratamiento para la escoliosis , lo que incluye usar un aparato ortopédico en la espalda que no permita mirar hacia abajo.
Shokhet
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Intenta sentarte en una silla y luego coloca un gran cojín o almohada (o dos) en tu regazo. La almohada elevará el nivel del libro más alto, y no tendrá que forzar los brazos o el cuello para leerlo.

GdD
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