Cálculo de porciones de proteínas y carbohidratos
Comencé un nuevo programa y lo que aún me confunde cuando escucho, 1 .18 x libras de peso corporal Ejemplo: 200 libras x 1.18 = 236 g de magro proteína por día Si tengo razón, ¿significa que necesito multiplicar 1.8 con mi peso corporal (en libras)? Si es así, ¿por qué en el ejemplo,...