Estoy considerando conseguir un entrenador de ciclismo indoor . Eché un vistazo a eBay. Hay muchos, y el precio oscila entre menos de 20 libras y varios cientos de libras. La calidad y la función varían en consecuencia, así que estoy un poco perdido.
Mi razón principal para obtenerlo es usarlo para el entrenamiento cardiovascular. Entonces, estoy buscando algo que cumpla con estos criterios
- a) Tiene que ser estable (sin oscilaciones / oscilaciones molestas)
- b) Lo más pequeño / compacto posible para que pueda guardarse (mientras cumple los criterios a)
- c) Puedo cambiar la resistencia o inclinarme para aumentar el entrenamiento cardiovascular. Preferiblemente a mitad de entrenamiento.
¿Alguien puede recomendar un entrenador que cumpla con estos requisitos?
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Kevin
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Respuestas:
No puedo recomendar ningún dato específico, aparte de que he usado dos tipos diferentes de entrenadores Tacx y estoy muy contento con ellos. Ambos estaban en el rango de $ 150- $ 200 nuevo.
Sin embargo, un par de comentarios:
a & b: prácticamente cualquier entrenador en el mercado será bastante estable a menos que esté fuera de la silla de montar y corriendo. Siempre y cuando no sea un extremo realmente bajo si estás tambaleando, es posible que desees pasar un tiempo trabajando en girar sin problemas. Y casi todo en el mercado se doblará un poco, aunque no sea pequeño. Piensa algo en el estadio de béisbol suelto del tamaño de media rueda.
C. Si buscas menos en el rango de presupuesto, no te preocupes por no poder cambiar la resistencia a mitad del entrenamiento en el entrenador. Puede obtener una amplia gama de ejercicios simplemente cambiando de marcha en su bicicleta.
re. (no mencionaste este) Nivel de ruido. Algunos de los entrenadores de viento y magnéticos son ruidosos . Si puedes probarlo, genial. Los entrenadores de tacx que utilicé eran relativamente silenciosos. El Minoura que he usado fue doloroso.
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Mi única experiencia de entrenador de ciclo es con el que compré, un Elite Fluid Primo. Es un entrenador fluido con un soporte robusto, por lo que es menos ruidoso que otros tipos y el diseño es bastante simple. Solo es cuestión de sujetar el entrenador en el eje trasero de la bicicleta y estás listo para comenzar. Como habitante de un departamento, tengo todo configurado en baldosas de goma de Home Depot para reducir la cantidad de vibración enviada a los vecinos a continuación.
En cuanto a sus criterios:
Como señala geoffc, montar a un entrenador en el interior hace mucho calor. Instalé la mía junto a la puerta del balcón y solo la uso en invierno para que pueda tomar mucho aire fresco. También es bastante aterrador conducir, después de una hora ya he tenido suficiente. Solo lo uso fuera de temporada y lo combino con un monitor de frecuencia cardíaca para decidir qué tan difícil es presionar.
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No puedo recomendar un modelo específico, hay demasiados productos. Tengo un entrenador de Cyclops Fluid que está bien. Odio montar un entrenador, hace demasiado calor adentro para mí.
Los soportes para trípode que usan la mayoría de los entrenadores se ven menos estables de lo que imaginas, pero realmente pueden ser bastante estables.
Con un entrenador fluido, cuanto más duro conduzcas, más dura será la resistencia. Entonces, girar realmente rápido es bastante difícil de hacer.
La mayoría de los trípodes, las patas de soporte se pliegan hacia atrás al marco, por lo que es tan grueso como el mecanismo de resistencia.
¡NO obtendría un entrenador de viento! Incluso el entrenador de fluidos que tengo es más ruidoso de lo que me gustaría, pero las otras opciones son más ruidosas.
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Existen principalmente dos tipos de entrenadores de consumidores de gama baja: Entrenadores magnéticos y entrenadores de fluidos :
Mag Trainers : utiliza imanes para alterar la resistencia. Rider generalmente usa un controlador de mano que está conectado al entrenador para ajustar los imanes / resistencia mientras está en la bicicleta. Los entrenadores baratos son típicamente entrenadores Mag.
Entrenadores de fluidos : utiliza el fluido real incluido en el conjunto del entrenador para alterar la resistencia. Cuanto más "duro" pedalees, mayor será la resistencia aumentará automáticamente. No se necesita controlador de mano. Estos son más convenientes que los entrenadores Mag pero también más caros.
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Me alegra no ser el único que necesita un poco de ayuda para elegir un entrenador de bicicleta de interior. Soy bastante nuevo en el ciclismo, pero realmente empecé a amarlo, por eso creo que necesito un entrenador de bicicleta de interior ahora, ¡soy adicto! He estado buscando y necesito algunas sugerencias, encontré este sitio http://www.squidoo.com/best-indoor-bike-trainer-stands-mats-risers y realmente me gusta el modelo Forza F-2 y Tenía curiosidad si alguno de ustedes ha tenido experiencia con ese modelo o forza y si es una marca bastante confiable. Cualquier ayuda sería genial, gracias chicos.
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