Preguntas etiquetadas con sleeping

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¿El cambio de latitud afecta el sueño?

El cambio de longitud afecta el sueño, eso se llama jet-lag. ¿Pero el cambio de latitud afecta el sueño? Por ejemplo, ¿volar de Sydney a Tokio, cuando el primero es en invierno y el segundo en verano, tiene algún efecto en el sueño? Si es así, ¿hay un término para

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Cómo mantenerse despierto mientras espera un avión

Tengo que viajar en avión a las 5 am desde el aeropuerto de Túnez en Túnez. No tengo ningún lugar para pasar la noche ya que vivo en otra ciudad. Tengo que llegar "temprano" debido a la disponibilidad de transporte. ¿Cómo puedo permanecer despierto toda la

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Extrañas sábanas de hotel en Mongolia

Estoy en mi primer hotel en Mongolia, en la ciudad fronteriza con China llamada "Zamyn-Uud". El hotel tiene una habitación compartida barata con cuatro camas y solo yo me quedo. Cada cama tiene una especie de "almohadilla aislante" en la parte superior del colchón y una simple manta / colcha....

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¿Cómo lidiar con el insomnio previo al viaje? [duplicar]

Esta pregunta ya tiene una respuesta aquí: ¿Cómo lidiar con la emoción de viajar? [cerrado] 4 respuestas Estaré volando a Bangkok en un par de semanas y por cuarta noche consecutiva sin dormir (3-5 horas). Esto está afectando mi rendimiento ahora, especialmente en el trabajo...