¿Cómo difieren la frecuencia RAM y la latencia? ¿Cómo afecta el rendimiento?

Tengo una pregunta con respecto a dos especificaciones de memoria RAM, la cantidad de Mhz y los tiempos de latencia (ejemplo: 9-9-9-24). ¿Cuál de los dos es más importante para el rendimiento del sistema y por qué? Además, ¿cuál es exactamente la diferencia entre los