Mi niña de 4.5 años tiene miedo a la muerte. ¿Qué tengo que hacer?

Anoche, mi esposa (como siempre) estaba durmiendo a nuestra niña de 4.5 años. Nuestra hija se vuelve muy conversadora en ese momento y (especialmente en presencia de mamá) expresa pensamientos y cosas que sucedieron durante el día. Justo en ese momento, nuestra hija le dijo a su madre que su ojo la estaba lastimando y si esto era una señal de que iba a morir. Mi esposa le explicó cortésmente que este no era el caso. Mi hija luego preguntó si hay ciertas partes del cuerpo que cuando duelen significan que va a morir, y finalmente dijo que tiene miedo a la muerte y que no quiere morir.

Hace 2-3 días tuve una discusión con mi niña durante el tiempo de juego cuando decidió que una de sus muñecas estaba muerta. Le expliqué que si ella (la muñeca) está muerta, nunca volverá a despertarse, y eso está bien, porque finalmente todos mueren al final, y esta es la forma de vida.

¿Están correlacionados esos dos eventos? ¿Fui demasiado cínico? ¿Qué debemos hacer ahora?

Que deberias hacer

No tengo una respuesta científicamente probada, solo puedo contarles mi experiencia , ya que hemos tenido muchas de esas conversaciones (incluso a una edad temprana).

Creo que deberías hablarle tan abiertamente como sea posible (y necesario) sobre la muerte y deberías mostrarle (si es posible) que no tiene sentido tener miedo a la muerte ya que está (en parte) fuera de tu control.

Nuestro hijo comenzó a tener 3,5 años para preocuparse por la muerte, a menudo afirmando que no quería morir o que no quería que nosotros (sus padres) muriéramos, ya que no quiere que lo dejen "solo". (Comenzó cuando preguntó por sus bisabuelos, quienes murieron hace algunos años y a quienes vio (consigo mismo como un bebé) en las fotos).

Tuvo algunas fases cortas en las que hablaba de la muerte al menos una vez o incluso varias veces al día. Esto fue muy, muy conmovedor y difícil para mí.

¿Qué decir? Le dije que nos cuidaremos lo mejor posible y que espero que vivamos por mucho tiempo. Dijo que quería que muriéramos después de él, luego le dije que la mayoría de los padres mueren cuando sus hijos ya son bastante mayores y tienen sus propias familias e hijos, así que espero que entienda que esto está bastante lejos de ahora. .

También tuvo fases en las que parecía interesante o incluso fascinante para él "hacer" algo (en su mayoría animales) "muerto"; esto se detuvo rápidamente, afortunadamente. Le expliqué que los animales más pequeños, como él, quieren vivir.

EDITAR
¿Están correlacionados los 2 eventos? Probablemente sí, pero según su descripción, fue su hija quien comenzó a hacer de la muerte un tema al dejar que su muñeca estuviera muerta.

• ¿Le preguntaste primero si sabe lo que significa "estar muerto" o fue tu explicación la reacción instantánea a su juego?
  (En el último caso, lo consideraría un poco difícil, pero preguntar si el niño entiende las palabras que usó y luego explicar o agregar, cuando sea necesario y teniendo en cuenta la edad y "madurez" del niño, lo que realmente significa, es absolutamente apropiado EN MI HUMILDE OPINIÓN.)

• ¿Alguna vez ha tenido experiencia con la muerte (animales muertos, parientes muertos o conocidos)?

Solo quería compartir, trabajo en un hospital y uno de mis compañeros de trabajo es un estudiante de enfermería. Este estudiante estaba estudiando un día y al azar me preguntó cuáles creo que son los mayores temores de mis hijas. Respondí yendo al dr. Él respondió bien, así que ¿estás sufriendo? ¡Sí! ¿Pregunté por qué? Es parte de su plan de estudios y le pregunté qué decía sobre todas las edades, a lo que respondió: bebés / niños pequeños, miedo al abandono, niños: miedo al dolor / muerte. Por lo tanto, no diría que es completamente anormal, algunos niños pueden tener más miedo que otros y necesitan un poco de asesoramiento para superarlo. Los niños son demasiado sensibles y toman todo literalmente y a veces necesitan ser castigados o devueltos a la tierra.

Recuerdo muy bien cómo lidié con la muerte cuando era niño. Al principio había terror, porque tenía serios conceptos erróneos sobre la muerte. Pensé que aún sería consciente, pero incapaz de moverme y temí el aburrimiento y la impotencia de eso. No recuerdo que mis padres me hayan hablado de eso. Pero ahora que soy un padre solo, desearía que me hubieran dicho que no seré consciente y ya no me sentiré más. Entonces, lo primero que haría es preguntarle a su hija a qué le tiene más miedo. En muchos casos, es posible que pueda disminuir sus temores y eliminar los conceptos erróneos sobre la muerte.

Para lidiar con el pensamiento de la muerte, finalmente se me ocurrieron mis propias creencias que eran mucho más agradables que no poder moverme mientras estaba consciente. Creía que la muerte es como dormir y que viviré permanentemente en un mundo de sueños. Creí que cada ser muerto vive allí, que el mundo de los sueños es el hogar de todas las almas. Estas son creencias religiosas, aunque mis padres no son religiosos en absoluto.

Entonces, en caso de que seas religioso, podría ser bueno entrar en detalles de tus creencias después de la muerte, ya que la mayoría de las religiones tienen opiniones agradables. Si no eres religioso, aún puedes ayudar a tu hijo con explicaciones que hacen que los muertos sean menos factibles, como: Después de la muerte es lo mismo que antes de que nacieras. No lo recuerdas, no lo sientes, no percibes nada en absoluto. No sufriste antes de nacer, ¿verdad?

También sabía de niño que es probable que las personas mayores mueran. Recuerdo haberme rehusado a ir con mi abuela durante el fin de semana, aunque la quería mucho. Solo temía que muriera, mientras yo estaba allí. La idea me dolió mucho y también me dolió que me sintiera incapaz de visitarla. Esto también es algo que mis padres nunca llegaron a saber, pero lo recuerdo tan vívidamente. Desearía que alguien me hubiera dicho que es muy poco probable que muera, porque no estaba enferma en absoluto y no tenía ninguna enfermedad relacionada con la edad. (Nota al margen: Ella todavía está viva y muy sana) Así que el problema fue nuevamente un error: que todas las personas mayores tienen muchas probabilidades de morir en cada momento. Esto podría haberse resuelto si alguien me hubiera hablado de eso.

Solo soy un sociólogo aficionado, y esta respuesta no pretende suplantar las respuestas existentes.

El miedo a la muerte es causado por la ansiedad , específicamente el miedo a la separación de los seres queridos. Dicho de otra manera, es el miedo a la pérdida (permanente) .

En los niños, las causas principales suelen ser una de:

• experiencia personal observando el impacto de una lesión o muerte en las personas que los rodean
• demasiada verdad en la publicidad sobre lo aterrador que puede ser el mundo

En primera instancia, los niños se preocupan cuando los que los rodean se alarman ante las cosas. Por ejemplo, tengo diabetes y a veces tuve que ir al hospital. Esto fue justamente estresante para mi esposa. Sin embargo, mi hija no tiene contexto ni conocimiento para entender lo que realmente está sucediendo más allá de que papá está en peligro.

Me llevó un tiempo asegurarle (incluso en el hospital, pero también después) que estaba bien, que no iba a dejarla y que la amaba. La explicación más simple, que me sentía realmente mal y que el hospital estaba allí para hacerme sentir mejor, la ayudó (en realidad no era probable que muriera a menos que me dejaran sin tratamiento durante unos días), pero solo porque venía de personas ella confiaba. El trauma que sintió tardó un par de meses en dejarla. Esto es normal. Lo que más importaba era tratar cómo se sentía .

En el segundo caso, los niños (como todas las personas) tienen una necesidad básica de sentirse seguros y amados (antagonistas al miedo a la muerte / pérdida / etc.). El truco es que los niños no tienen la capacidad que los adultos a menudo damos por sentado: la capacidad de lidiar con cosas aterradoras, como la muerte y la guerra, los tiroteos masivos y los payasos espeluznantes que se esconden en las alcantarillas con globos rojos.

Tiene una base fisiológica : sus cerebros aún no han desarrollado la capacidad de distinguir los hechos de la ficción. Cosas como la serie Goosebumps de RL Stine funcionan muy bien porque es un material apropiado para la edad de aquellos cuyo cerebro acaba de adquirir la capacidad de pensar lógicamente sobre las cosas y separar los hechos de la ficción. En particular, están en la edad en que comienzan a aprender cómo lidiar con cosas aterradoras y (con suerte) superar muchos de sus miedos.

Su hija todavía está en la etapa de "tómalo como se le dice", físicamente incapaz de separar realmente los hechos y la ficción.

Mis recomendaciones son:

• Está bien ser sincero sobre cosas (como la muerte), pero recuerde que los habitantes del primer mundo tenemos un estilo de vida notablemente seguro y saludable en comparación con todas las civilizaciones pasadas.
• Recuerde que los hechos y la ficción todavía están borrosos, por lo que no tiene que resolver la totalidad de la muerte de una muñeca. La muerte de la muñeca en sí misma es ficticia, por lo que la muñeca que está "viva" dentro de cinco minutos está bien. Tu hija resolverá las cosas por sí misma en unos pocos años. (Disfruta de la diversión ahora. "¡Oh, no! ¿Está muerta otra vez? ¿Todavía puede jugar? ¿No? Ahora está triste porque también quiere tomar el té").
• Cuando usted (o ella, o alguien) experimente una lesión, no la minimice, pero no la sople fuera de proporción. Un brazo roto duele como el infierno, pero casi nunca amenaza la vida. Recuérdele a su hija que todo estará bien, usted y ella y el médico (y cualquier otra persona que sea tangencialmente relevante) lo arreglarán, y usted siempre estará allí para ayudarla mientras aún duele.
• Y sí, evita el cinismo. No es saludable para adultos o niños. Deje que sus hijos se vuelvan cínicos por su propia voluntad cuando sean mayores. (Y es menos probable que lo eviten ahora). Sé que es difícil de tomar, porque, como adultos, vemos cuán injusto es el mundo y a menudo nos sentimos insatisfechos, no reconocidos, etc. Lo que conduce a mi última recomendación:
• Disfruta de cosas buenas y edificantes con tu hija; hacer buenos recuerdos Enséñele a explorar arbustos para encontrar insectos geniales, trepar a los árboles, doblar origamis, leer historias sobre princesas que salvan príncipes, arreglar panqueques, etc. ¡Sea feliz!

Sé que esto ya se ha hecho un poco largo, y estoy seguro de que omití algo que consideraba importante, pero mi esposa y mi hija me están pidiendo que ayude a decorar el árbol en este momento, así que ... Me voy.