¿Cuál es la mejor manera de planificar y sincronizar la voz en off?

Estoy trabajando en un video informativo que tiene algunas tomas de productos de acción en vivo, animación creada en flash, una pista de música de fondo y una pista de voz en off. Tengo control total sobre todo, así que puedo editar la animación o volver a grabar la voz en off (yo mismo hago la...