MS Excel: cuenta los espacios máximos entre una frecuencia numérica

Tengo una columna de números (es decir, 7,2,5,2,6,7,5,3,7,8,9,2,3,5,6,7). Lo que estoy tratando de hacer es contar cuántos los números están entre cada 7. No solo el primero, segundo, tercero, etc. sino cada instancia. Entonces, en el ejemplo de número al comienzo de esta pregunta, entre el primer 7 y el segundo 7 hay cuatro números. Entre el segundo 7 y el tercero 7 hay dos números. Finalmente, entre el cuarto y el quinto 7 hay 6 números. Además de contar el número de números entre cada 7, me gustaría saber cuáles son los números máximos entre 7s. ¿Hay alguna fórmula que haga esto automáticamente?

Gracias.

1. encuentra la fila de los últimos 7 B1=MATCH(7.5,A:A)
2. contar el número de 7 B2=COUNTIF(A:A,7)
3. Encuentra todos los números de fila de los 7s
   1. C1=MATCH(7,A:A,0)
   2. C2:C[B2]=MATCH(7,OFFSET($A$1,C1,0,$B$1-C1),0)+C1 *
4. Diferencias D1:D[B2-1]=C2-C1-1

La columna D ahora mostrará el número de dígitos entre los 7 adyacentes.

5. Máximo =MAX(D:D)