Ver contenido de la base de datos en memoria H2 o HSQLDB

¿Hay alguna forma de examinar el contenido de una base de datos en memoria H2 o HSQLDB para verlo? Por ejemplo, durante una sesión de depuración con Hibernate para verificar cuándo se ejecuta el flush; o para asegurarse de que la secuencia de comandos que crea una instancia de la base de datos...