¿Cuándo deberíamos usar "binarios incrustados" en lugar de "Frameworks vinculados" en Xcode?

Hay una buena pregunta sobre la diferencia entre esas dos opciones como se describe en Enlace binario con bibliotecas VS Embed Frameworks . Parece que tenemos opciones para usarlos a ambos, solo me pregunto en qué caso deberíamos usar mejor los binarios incrustados, o en lugar del marco...