FileSystemWatcher vs sondeo para ver los cambios de archivo

Necesito configurar una aplicación que vigile los archivos que se crean en un directorio, tanto localmente como en una unidad de red. ¿ FileSystemWatcherSería la mejor opción el sondeo en un temporizador? He usado ambos métodos en el pasado, pero no ampliamente. ¿Qué problemas (rendimiento,...