Equilibrar las necesidades de los niños con las propias necesidades de los padres.

Para mí, como padre nuevo, me resultaba difícil encontrar un equilibrio entre satisfacer las necesidades de mi hijo y mis propias necesidades. Estaba inclinado a ver mis propias necesidades como egoístas y una insuficiencia dentro de mí que equivalía al egoísmo.

En mi caso, crecí percibiendo que mi madre era muy egoísta, y como un adulto mayor, concluyo que esta fue una observación precisa. Esto me causó un dilema psicológico cuando sentí la necesidad de tener actividades o tiempo para mí mientras cuidaba a un niño pequeño. Esto fue exacerbado más tarde por la muerte de mi esposo, dejándome como el verdadero y único cuidador de tres niños pequeños.

Esto fue hace muchos años y desde entonces he encontrado un equilibrio, pero sentí que sería una buena pregunta ayudar a los nuevos padres que luchan con este problema.

¿Cómo puede un padre encontrar de manera realista un equilibrio saludable entre satisfacer las necesidades de sus hijos y sus propias necesidades? ¿Cómo evalúa uno sus propios deseos como razonables o si se cruza con el egoísmo?

He aprendido que todavía estoy aprendiendo que una de las diferencias más importantes entre los niños y los padres es que los padres generalmente pueden reconocer que pueden retrasar la satisfacción de sus propias necesidades por un corto tiempo. Los niños no pueden hacer eso. Los niños necesitan a sus padres ahora, o al menos piensan que lo necesitan .

Como padres, debemos ayudar a nuestros hijos a distinguir cuáles de sus necesidades son realmente inmediatas (una herida abierta) y cuáles no (hambre). Sé que un niño de dos años no puede notar la diferencia. Una lata de tres años, pero solo si ha sido entrenada. Un niño de siete años debe tener suficiente autocontrol para ser paciente durante diez o incluso treinta minutos. Todo depende del marco de tiempo. Con los niños pequeños, los padres casi no tienen flexibilidad, excepto que, por ejemplo, me permitiré un descanso urgente en el baño antes de cambiar un pañal. Los niños mayores pueden esperar más, e incluso para problemas mayores.

Sin embargo, todo eso está en la escala de tiempo "micro". Alejando a algunos, los padres también necesitan períodos de tiempo más largos para ellos mismos. No me refiero a dos semanas en las Bahamas y dejar a los niños pequeños en casa, por supuesto, pero no siempre se puede dejar a los niños primero. Debe haber tiempo para recargar, tiempo para renovar, para retrospección, y eso no se puede hacer en un descanso rápido en el baño. Esto es importante y debe planificarse o se ahogará en el ruido de la vida cotidiana. Una vez más, cuando tienes niños pequeños, generalmente puedes alejarte de ellos durante una hora o tres, si tienes a alguien que cubrir. Los niños más grandes pueden quedar al cuidado de la familia extendida durante unos días mientras los padres pasan algunas noches en un balneario.

Para mí, lo más difícil es pensar con calma en una situación acalorada. Se necesita capacidad mental para recordar que puedo relajarme cuando él está en la cama; En este momento sus necesidades son más importantes que las mías. La crianza de los hijos es un sacrificio continuo, y puede ser difícil aceptar ese sacrificio en el calor del momento, a pesar de que nosotros como adultos y padres tenemos más capacidad para hacer frente.

Para mí, se reduce a reconocer la diferencia entre importancia y urgencia. Las cosas pueden ser importantes y urgentes, importantes pero no urgentes, urgentes pero no importantes, ni importantes ni urgentes. Debe priorizarlos en ese orden.

Ayudar a un niño que grita es importante y urgente. Dejas todo para ayudar lo antes posible. Leer un libro a su hijo de 4 años es importante, pero no urgente. La necesidad de un padre de pasar un tiempo a solas es igualmente importante, por lo que está bien posponer la lectura del libro por un tiempo cuando necesite un descanso.

Los padres se queman cuando tratan cada solicitud que su hijo hace como urgente.

La otra cosa que he encontrado es que a menudo puedo hacer compromisos para que mis intereses se alineen con los de mis hijos. Por ejemplo, a veces realmente necesito un poco de paz y tranquilidad, pero mis hijos quieren pasar tiempo conmigo, por lo que lo condicionaré a que miren en silencio. Cada uno de nosotros hacemos un pequeño sacrificio en lugar de que solo el padre haga uno más grande. Cuando los padres son los únicos que se sacrifican, eso hace que los padres estén agotados y tengan hijos con derecho.

Sé siempre fiel a ti mismo. Si tiene ganas de ayudar a sus hijos a hacerlo. Nunca lo hagas por responsabilidad ni lo hagas porque sientes que tienes que hacerlo.

Exenciones de emergencias, siempre trato de hablar con mis hijos y decirles que atenderé sus necesidades más adelante. Intento no sentir que "sacrifico" mi tiempo para atender sus necesidades sobre las mías. Encuentro que si hago eso, siempre resulta que empiezo a sentir resentimiento si quieren más o simplemente no muestran la respuesta adecuada a algo que he hecho. Tener tiempo para nosotros no es egoísta, es normal y debemos mantenerlo para que la relación sea saludable.