Estamos teniendo problemas para que nuestro hijo de 1 año se duerma por la noche. Ella se queja y llora, y tenemos que trabajar con ella (mecerse, cantar, amamantar, etc.) durante al menos 1-2 horas, a veces más. Llora histéricamente cuando la ponemos en su cuna, incluso si está durmiendo cuando la acostamos.
La parte extraña es que las siestas durante el día no tienen problemas: 2-3 minutos de balanceo, tumbándola en la cuna, cantando durante 5 minutos y luego duerme durante una hora sin problemas. Si se despierta durante esa hora, generalmente se vuelve a dormir sola.
Pero por la noche todo es diferente. Ha sido así durante al menos 6 meses. Se siente como si ella notara que se está quedando dormida y eso la asusta. Ella realmente está trabajando activamente para mantenerse despierta.
Lo que probamos: - Rutina larga (bañarse, pijama, leer cuentos, cantar, etc.). Ella es feliz pero se resiste a dormir. Tan pronto como termina la rutina, ella llora.
Sin rutina (imitando siestas diurnas). Ella llora histéricamente incluso antes de que tratemos de ponerla en la cuna.
Diferentes longitudes de rutina.
Diferentes personas, tanto yo como mi esposa, lo hemos intentado. Funciona mejor cuando lo hace, pero lleva más de 2 horas. Cuando lo intento, ella solo llora, aunque lo hago todos los días a la hora de la siesta sin que ella llore.
Dejarla llorar en la cuna mientras cantaba y darle palmaditas en la cabeza. Pero ella trata de rodar y gatear y llora cuando la detenemos. Después de un tiempo, comienza a toser y a vomitar las lágrimas, así que tenemos que levantarla.
Con / sin lactancia, chupete y otras herramientas. Hemos probado todos los combo :)
En diferentes horarios de cama, también hemos experimentado con siestas, como saltarse la siesta de la tarde o hacerlo antes.
Que mas podemos probar?
Respuestas:
El horario suena bien, aunque duerme más de lo que mi hijo hubiera logrado a esa edad, sé que algunos niños duermen más. El problema me parece una combinación de no estar lo suficientemente cansado a la hora de acostarse y posiblemente demasiadas asociaciones negativas con su cuna y la hora de acostarse.
Creo que esta puede ser una edad difícil, ya que es más o menos cuando muchos niños comienzan a hacer la transición hacia una siesta, pero aún no están listos para hacerlo. El hecho de que le tome tanto tiempo quedarse dormida, hagas lo que hagas, realmente me parece que necesita un poco más de tiempo despierta antes de acostarse.
En este punto, puede esperar que la hora de acostarse llegue un poco más tarde. Como primer paso, sugeriría comenzar la rutina antes de acostarse un poco más tarde para que ella pueda quedarse dormida a la misma hora pero sin que demore tanto y les cause tanto estrés. Otra cosa que podrías intentar es empujar las siestas un poco más tarde y cortar la segunda un poco más. Eventualmente, a medida que crezca, debería pasar a una siesta más larga y más larga.
Sin embargo, el hecho de que haya dicho esto no es algo nuevo y ha estado sucediendo durante varios meses, sugiere que se siente mal por su cuna y la hora de acostarse. Esto podría deberse a tratar de hacerla dormir cuando no está lista o podría ser algo más que la preocupe. Es casi imposible saberlo a esta edad ya que la comunicación es limitada. Pero lo que podrías intentar es hacer algo como parte de su rutina de acostarse, donde está haciendo algo agradable pero tranquilo en la cuna que no está tratando de conciliar el sueño. Esto también podría ayudar en el proceso de lograr que se duerma sola y sin amamantar. Comenzamos este proceso con nuestro hijo asegurándonos de que se mantuviera despierto para su alimentación antes de acostarse y luego mi esposo o yo leíamos algunos libros mientras nuestro hijo estaba sentado en la cuna. También podrías intentar tentarla con algunos de sus peluches favoritos. Después de un tiempo de comenzar esto, nuestro hijo se acostaría solo cuando tuviera mucho sueño.
Aunque el título de su pregunta es sobre cómo hacer que su hija se duerma sola, la pregunta en sí parece más bien que solo está buscando una manera de hacer que se duerma un poco más rápido sin molestarse tanto, así que me he centrado principalmente en eso . Sin embargo, por un momento sobre quedarse dormido solo, puedes ver mi respuesta a esta pregunta:
¿Cómo logras que tu hijo se acueste en la cuna?
Como mencioné en esa respuesta, hay varios métodos que implican dejar que su hijo llore durante ciertos períodos, pero hemos tratado de evitarlo, así que realmente no puedo ofrecer ningún consejo al respecto, pero creo que hay muchos lugares en Internet. Con muchos detalles. He dado más detalles sobre una opción más suave en mi otra respuesta.
Ahora estamos un poco más lejos de esa respuesta. Nuestro hijo ahora tiene 2 años y todavía le gusta que uno de nosotros esté en la habitación cuando se va a dormir, pero recientemente dejó de querer que le palmeáramos la espalda o tratamos de ayudarlo a dormir. Este paso en particular ocurrió sin ningún esfuerzo de nuestra parte, por lo que parece que fue solo una progresión natural a medida que se desarrolló. Como la respuesta aceptada a la pregunta que Ida sugirió, los niños deberían comenzar a dormir naturalmente con menos interacción adulta a medida que crecen. El sueño de nuestro hijo todavía no es perfecto, pero ha mejorado mucho y ahora estamos comenzando a darnos cuenta de lo rápido que pasa el tiempo y nos necesita menos a medida que pasa el tiempo. Ahora sentimos que queremos que se quede pequeño un poco más.
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¿Duermes a tu hija con la luz apagada o encendida? Si no tiene ningún problema con sus siestas durante el día, tal vez asocie la noche con algo que no le gusta. Intentaría experimentar con la luz. Tal vez intente dejarlo encendido hasta que se duerma e intente acostarla como lo hace durante el día.
También como se mencionó anteriormente, tal vez intente hacer algunas asociaciones positivas con irse a la cama. Haz algo que le guste. Tal vez lentamente la calme y cambie la forma en que se comporta.
¡La mejor de las suertes!
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El mejor consejo que he escuchado es la técnica de llanto controlado . La esencia es que dejas al bebé llorar durante unos cinco minutos, regresas, tranquilizas brevemente al bebé y repites. Es difícil para los padres, pero a menudo funciona.
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