Volviendo al trabajo rápidamente: ¿cómo funciona la alimentación?

Mi pareja está buscando regresar al trabajo poco después de dar a luz. Ambos trabajamos, así que necesitaremos encontrar un lugar que cuide al bebé mientras estemos fuera todo el día. La pregunta que tenemos es cómo funciona la alimentación. ¿Suministramos biberones de leche materna a la guardería o generalmente insisten en darles fórmula? ¿Debería mi pareja seguir expresándose durante todo el día en la oficina o puede hacerlo antes o después del trabajo? Tengo entendido que la expresión debería estar sucediendo cada pocas horas, pero tal vez esto no sea correcto.

Gracias por cualquier consejo

EDITAR: estamos en el Reino Unido

EDITAR: Gracias a todos.

Es muy probable que la guardería le permita traer leche materna refrigerada o congelada y que su pareja pueda extraer leche en el trabajo, pero requiere dedicación y logística.

Compartiré mi experiencia, ya que funcionó para nosotros y se mejoró durante meses de prueba / error.

Regresé a trabajar cuando mi bebé tenía 3 meses.

1. Cada día, (después de amamantar a mi bebé en casa a primera hora de la mañana), llevaba consigo ~ 250-300 ml de leche materna refrigerada o congelada en bolsas de plástico desechables de 100 a 150 ml (especialmente diseñadas para este propósito) etiquetadas con ella nombre, fecha y cantidad de la guardería que pusieron directamente en su refrigerador. También traje 2 botellas vacías y limpias. Le explicamos a la guardería cómo descongelar adecuadamente la leche congelada, con un recipiente con agua tibia del grifo, sumerge el ziploc en el agua para derretirlo. A nuestra guardería no le importaba darle leche materna a nuestra hija, se sorprendieron de que yo pudiera extraer la leche tanto como lo hice, pero estaban al tanto de las últimas investigaciones de que la leche materna es saludable para los bebés.

2. Llevé las piezas de mi bomba para trabajar en una bolsa de tela, después de haberlas limpiado en el lavavajillas la noche anterior. Bombeé 3 veces por día de trabajo, a media mañana, almuerzo, a media tarde. Pude hacer algo de trabajo mientras bombeaba, pero mi empleador también me dio un descanso de lactancia de 1 hora por día pagado.

3. Después de bombear, ponía la leche fresca en el ziploc y ponía las partes de la bomba y la leche en el refrigerador en el trabajo (sí, puedes refrigerar las partes de la bomba y luego usarlas nuevamente en la próxima sesión de extracción sin lavarlas, no lo hice). ¡Aprenda esto hasta que hayan pasado muchos meses de lavado innecesario!)

4. Dejé mi bomba (el motor, los cables, los tubos) y los ziplocs adicionales y comercialicé para etiquetar en la sala de bombeo en el trabajo, y traje la bolsa de tela refrigerada con leche del día y las piezas de la bomba a casa.

5. Cualquier leche adicional por encima de los 250 - 300 ml se congelaría en casa. Todos los viernes congelaba la leche que había traído a casa ese día, y los lunes llevaba conmigo la bolsa de leche congelada más antigua a la guardería para rotar el caldo del congelador. Puse capas de papel pergamino entre las bolsas en el congelador para evitar que se peguen entre sí.

Amamantar y trabajar es muy agotador: su cuerpo segrega hormonas mientras amamanta exclusivamente, lo que la hace sentir relajada y con sueño. También hace que sea difícil recuperar el equilibrio en el trabajo, ya que pasas todo tu tiempo libre bombeando y tienes poco tiempo para tomar un café y almuerzos normales; es más difícil volver a conectarte con tus colegas y amigos. Los viajes de negocios también son mucho más desafiantes ... bombear en las áreas de descanso de las autopistas no es divertido.

Al final, logré amamantar exclusivamente durante 7 meses, y luego reduje mi extracción a 1x / día en el trabajo, y poco después, sin extracción. Para entonces, mis niveles de leche estaban bien establecidos, por lo que aún podíamos mamar por las mañanas y las tardes, y los fines de semana. Con la transición a los sólidos, mi bebé necesitaba menos leche durante el día de todos modos. Llevamos una botella de fórmula con ella a la guardería hasta que tenía 1 año, y ahora solo toma sólidos en la guardería.

Usted probablemente será capaz de proporcionar su propia leche.

Hable con las guarderías que está considerando y descubra su política. Algunos incluyen fórmula y pañales como parte de sus servicios, otros no. Los nuestros requieren que los padres traigan la comida del bebé (ya sea leche materna o fórmula) y la almacenan en el refrigerador con el biberón claramente etiquetado. Incluso en los casos en que la guardería proporciona fórmula, debe existir la posibilidad de excepciones (algunos niños son amamantados, algunos niños tienen alergias a ciertas fórmulas, etc.) y puede "darse una vuelta" para asegurarse de encontrar una guardería que satisfaga la alimentación de su familia normas

Su pareja debe extraer leche mientras está en la oficina.

Intentar ir ocho horas seguidas sin aliviar los senos hinchados se vuelve ( muy ) doloroso y probablemente causará una fuga significativa.

Para mantener un suministro que sea suficiente para alimentar al bebé, el bombeo debe imitar más o menos el horario de alimentación regular: cada dos horas. Esto proporciona suficiente leche para que el bebé coma en la guardería al día siguiente y fomenta la producción de leche. (Esto cambiará con el tiempo, y una vez que la leche materna no sea el único alimento que las necesidades de alimentación, producción y extracción del bebé disminuirán, pero no durante meses).

En el Reino Unido, "las regulaciones del lugar de trabajo requieren que los empleadores proporcionen instalaciones adecuadas donde las madres embarazadas y lactantes puedan descansar". Tanto el tiempo como un lugar para extraer leche deben estar disponibles. Mi experiencia (en los Estados Unidos) fue que el tiempo era más fácil que el lugar , pero una conversación por adelantado con su empleador debería ayudar a facilitar que todo esté listo para su regreso al trabajo.

Algunas buenas lecturas adicionales:

• Extrayendo leche materna en el trabajo (Artículo de BabyCentre del Reino Unido)
• Lactancia materna y volver al trabajo (NHS del Reino Unido)
• La Leche League: ¿Cómo puedo hacer que mi regreso al trabajo sea más fácil? y una colección de artículos sobre trabajo y lactancia

Conocí a una madre que, al regresar al trabajo (su bebé tenía 4 meses), descubrió que a su bebé no le interesaba ningún tipo de leche en la guardería. Ella estaba bien comiendo sólidos y bebiendo agua, pero quería a su mamá por su leche. Sorprendentemente, esto funcionó bien para ellos. El bebé amamantaba frecuentemente por la tarde y por la noche. La madre parecía dormir lo suficiente.

Su compañero volverá a trabajar mucho antes, por lo que creo que la principal preocupación es la posibilidad de que se confunda el pezón con el biberón. Este es un peligro real; aunque, por supuesto, no le sucede a todos los bebés que reciben biberón en la guardería.

Sobre la expresión en el trabajo. Ya sea que elija la expresión de la mano o el bombeo eléctrico, es cuestión de practicar, para que la decepción funcione tan bien como con el bebé. Será útil para ella comenzar a practicar esto en casa, donde se siente lo más relajada posible.

En principio, una mujer puede bombear en su escritorio.

Practicar el bombeo en público es la clave. Mientras ella sea realista y buena onda al respecto, otros también lo serán.

_{Un par de formas de darle una botella:}

_{1. Use un vaso de papel o un vaso de plástico ligeramente flexible y dóblelo para hacer un pico. Puede gotear la leche en la boca del bebé disminuyendo la velocidad con la boquilla.}

_{2. Use el Medela SNS o el suplemento de lactato. Estos suplementos se usan a menudo para alimentar bebés prematuros y bebés adoptados, con el tubo estrecho y flexible y el pezón entrando en la boca del bebé. La leche solo fluye a través del tubo cuando se produce una succión activa, debido al pequeño diámetro del tubo. También puede alimentar al bebé con el tubo y su dedo meñique en lugar de un pezón. El mismo principio: el bebé todavía tiene que trabajar, succionar, con la misma fuerza que en el seno y, por lo tanto, no irá a la huelga en el seno.}

_{Si los dos están interesados ​​en esta opción, pueden hacer mucho para que funcione, aprendiendo cómo hacer una alimentación cada 24 horas con este enfoque. Una vez que se sienta cómodo haciéndolo, le será más fácil enseñarle al proveedor de cuidado infantil cómo hacerlo.}

_{A medida que se acerca a la fecha objetivo de regreso al trabajo, puede agregar otra alimentación durante el día, con su pareja haciendo más bombeo o extracción durante el día. Con todas las transiciones en la lactancia materna, cuanto más paso a paso puedas ir, mejor.}

_{Puede considerar visitar la guardería una vez durante el día para hacer una de estas comidas.}